中醫(yī)治療方法豐富多樣，包括中藥治療、針灸推拿、拔罐艾灸、食療調(diào)理、情志療法等。 1.中藥治療：依據(jù)患者的病癥和體質(zhì)，開具個性化的中藥方劑。例如，感冒可用銀翹散，咳嗽可用止嗽散，胃脘痛可用香砂六君子湯。 2.針灸推拿：通過針刺穴位或按摩經(jīng)絡(luò)來調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)。常用于治療頸椎病、腰椎病、面癱等。 3.拔罐艾灸：拔罐可祛濕散寒、活血通絡(luò)；艾灸能溫經(jīng)散寒、扶陽固脫。適用于風(fēng)寒濕痹、虛寒性疾病。 4.食療調(diào)理：根據(jù)食物的性味歸經(jīng)，制定食療方案。如氣血不足可食用紅棗、桂圓；陰虛者可吃百合、銀耳。 5.情志療法：注重心理調(diào)節(jié)，通過開導(dǎo)、暗示等方法，改善患者的情緒狀態(tài)，促進疾病康復(fù)。 中醫(yī)治療方法各具特色，綜合運用能發(fā)揮更好的療效。但需在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行，以確保治療的安全性和有效性。

您好：目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類，一類是保守治療，比如牽引、針灸、按摩、理療、藥物、激光針等，主要以緩解癥狀為主,第二類是外科手術(shù)，可以根治，但是手術(shù)風(fēng)險高，創(chuàng)傷大，合并癥多,也是患者難以接受的。第三類是微創(chuàng)介入治療技術(shù)，可以達到手術(shù)治療的目的，使突出物不再壓迫神經(jīng)根或硬膜囊,同時創(chuàng)傷極小，不存在任何并發(fā)癥,這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.

不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,最好睡硬板床，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.

醫(yī)生建議：腰椎間盤突出治療建議不要單一治療，最好聯(lián)合應(yīng)用中醫(yī)針灸，按摩，膏藥緩解同時，可以考慮服用氨糖等，1、口服，如醫(yī)生沒有特殊要求，建議每次2粒膠囊，每日3次(早餐及進餐時)；連續(xù)用藥6周，必要時可以6周以上。2、間隔2個月可以重復(fù)使用。嚴(yán)重可以微創(chuàng)手術(shù)緩解。

醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為腰椎間盤突出是由于長期不合理的姿勢造成的，所以治療的根本應(yīng)該是矯正不合理的姿勢。通常的腰椎間盤突出治療方法是藥物止痛，針灸，推拿，牽引，理療，按摩等方法，雖然短期內(nèi)能緩解腰椎間盤突出，但也常常反復(fù)發(fā)作，最終花費不菲仍久治不愈，隨著年齡的增長會慢慢加重。倒走一直被認(rèn)為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使腰椎間盤突出得到有效緩解和治療。你可以試一下倒走，看疼痛感會不會減輕。倒走時注意穿平底鞋，小步子慢走。倒走如果不方便，可以做無實物模擬體驗，赤足或穿平底鞋，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，堅持直立，體驗時間越長越好，感覺一下，疼痛有無減輕。如果可以減輕疼痛的話，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙前高后低的負跟鞋，鞋底是前高后低的，能夠強制人體重心后移，與倒走的原理完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高后低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復(fù)作用。相對于以往短時間的倒走鍛煉，效果大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足，是最新的腰椎間盤突出康復(fù)治療方法。它不是偏方，而是人體力學(xué)研究的科學(xué)結(jié)論，發(fā)表多篇學(xué)術(shù)論文，并獲得三項國家發(fā)明專利授權(quán)，而且還通過了國際專利的審查。