30 歲男性強直性脊柱炎有哪些保健方法
強直性脊柱炎有什么保健方法？強直性脊柱炎患者，男，30歲。強直性脊柱炎有什么保健方法？強直性脊柱炎有什么保健方法？強直性脊柱炎有什么保健方法？強直性脊柱炎有什么保健方法？
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
2016-08-15 12:58
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
徐衛東 主任醫師
九江泌尿科醫院
骨科
-
強直性脊柱炎患者可以通過合理運動、保持良好姿勢、注意飲食、控制體重、避免受寒受潮等方法來進行保健，有助于緩解癥狀，提高生活質量。 1.合理運動：適當進行游泳、瑜伽等有氧運動，增強脊柱及關節周圍肌肉力量。但要避免劇烈運動和過度勞累。 2.保持良好姿勢：站立時挺胸收腹，坐位時挺直腰背，睡覺時選擇硬板床，使用低枕。 3.注意飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油膩食物。 4.控制體重：過重會增加關節負擔，應通過合理飲食和運動控制體重在正常范圍內。 5.避免受寒受潮：注意保暖，避免居住在潮濕寒冷的環境中。 總之，強直性脊柱炎患者要重視日常保健，持之以恒，這對于控制病情、減輕癥狀具有重要意義。同時，要定期復查，遵循醫生的治療建議。
2016-08-15 12:58
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
-
2024-10-14 19:13
-
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是強直性脊柱炎? 強直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關節和周圍關節的慢性進行性炎性疾病。AS的特點為腰、頸、胸段脊柱關節和韌帶以及骶髂關節的炎癥和骨化，髖關節常常受累，其它周圍關節也可出現炎癥。強直性脊柱炎是一種血清反應陰性、病因不明的常見關節疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關節炎、腸病性關節炎等統屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
