脫發(fā)頭發(fā)稀疏可能由多種因素引起，如遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、物理治療等。 1.遺傳：遺傳因素導(dǎo)致的脫發(fā)較難逆轉(zhuǎn)，但可通過藥物和植發(fā)等方式改善。如非那雄胺（僅限男性使用）、米諾地爾等藥物，能在一定程度上促進(jìn)頭發(fā)生長。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：如雄激素水平過高，可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯等藥物調(diào)節(jié)。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)可能導(dǎo)致脫發(fā)，要均衡飲食，補(bǔ)充營養(yǎng)。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會引起脫發(fā)，需學(xué)會放松，如通過運(yùn)動、冥想等方式。 5.不良生活習(xí)慣：熬夜、吸煙、酗酒等均可能導(dǎo)致脫發(fā)，要養(yǎng)成良好的作息和生活習(xí)慣。 6.物理治療：激光治療等方法對部分脫發(fā)患者也有一定效果。 總之，脫發(fā)頭發(fā)稀疏的治療需要綜合考慮多種因素，選擇適合自己的方法。同時，在治療過程中要保持耐心，并遵醫(yī)囑用藥。

掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！