你好，一般全身的浮腫都是由于心臟的泵血功能減弱導致局部的血液循環不好或者腎臟的疾病導致利水功能減弱引起的。建議你現在最好是能去醫院檢查一下的腎功能，排除一下腎臟疾病的原因，然后在有針對性的進行治療和調理。晚上睡覺時盡量吧下肢抬高這樣可以有效的加快局部的血液循環，有利于水腫的吸收和排出。睡覺前避免喝太多的水，因為晚上是深腎臟功能代謝比較慢的時候這時候喝水過多不能及時的代謝就會引起水腫的情況發生的。由于重力的關系，下半身尤其容易發胖。而且浮腫使人容易疲勞、精神欠佳，長此以往，會造成自律神經失調，甚至交感神經和副交感神經無法正常工作，陷入抑郁狀態。

造成浮腫的原因很復雜，它潛伏在大腦、肌肉、骨骼、淋巴、皮膚等各個部位。浮腫會使代謝變差，肌膚容易有皺紋、色斑和松弛;還會產生蜂窩組織和贅肉。平時建議您避免久坐久站，經常活動活動下肢，日常飲食應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些，保持一個良好的精神狀態不要太過緊張適當的放松一下，再就是一定要適當的運動一下，鍛煉一下身體，觀察一段時間，如果還是沒有好轉的話，還是建議您去醫院內科做一個詳細的檢查，祝您早日擺脫煩惱

水腫是指因感受外邪，飲食失調，或勞倦過度等，使肺失宣降通調，脾失健運，腎失開合，膀胱氣化失常，導致體內水液潴留，泛濫肌膚，以頭面、眼瞼、四肢、腹背，甚至全身浮腫為臨床特征的一類病證。一般常用的方藥是金匱腎氣丸、五苓散等。

你好，你說的這種水腫也是比較常見的一種癥狀，很多疾病都可以引起水腫的。建議你最好是先到醫院檢查一下肝臟和心臟是比較好的，看看是不是這些疾病引起的水腫，最好是在確診以后在做進一步的治療效果是比較好的。

醫生建議：引起水腫的原因有很多種，比如心臟疾患腎臟疾病，局部炎癥過敏因素，應該進一步進行輔助檢查，根據檢查結果才好針對性治療。