膝關節滑膜炎是一種常見的關節疾病，多由創傷、感染、免疫等因素引起。有效的治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等，平時要注意休息、保暖、控制體重等。 1.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；糖皮質激素如潑尼松，可緩解癥狀，但不宜長期使用；透明質酸鈉關節腔內注射，可增加關節潤滑。用藥需遵醫囑。 2.物理治療：熱敷、冷敷、超短波、磁療等，有助于促進血液循環，緩解疼痛和腫脹。 3.中醫治療：針灸、推拿、中藥外敷等，對部分患者有一定效果。 4.康復訓練：進行股四頭肌等長收縮訓練、直腿抬高訓練等，增強肌肉力量，穩定關節。 5.手術治療：對于保守治療無效的患者，可考慮關節鏡下滑膜切除術等。 6.日常注意：避免長時間站立、行走和劇烈運動；注意關節保暖；控制體重，減輕關節負擔；避免關節受傷。 膝關節滑膜炎的治療需要綜合考慮多種方法，并結合個人情況選擇合適的方案。同時，注意日常生活中的保養，有助于減少復發，提高生活質量。

你好，急性期滑膜損傷，瘀血積滯，治以散瘀生新消腫為主，三七粉等口服。慢性水濕稽留，肌筋弛弱，治以祛風燥濕、強壯肌筋，內服羌活勝濕湯加減，外貼狗皮膏；若寒邪較盛，亦可散寒祛風除濕，方用烏頭湯。

你好，滑膜炎在治療上首先應避免引起創傷或勞損的運動，減小膝部負重及屈伸活動。鍛煉股四頭肌是重要而有效的治療措施，直腿抬高可促進血液循環，有利于關節積液吸收，輕度膝關節滑膜炎一般不必臥床休息，可短距離行走，若積液量多，應適當休息，抬高患肢，可以幫助你恢復健康。