1 首先建議大家不要吃油膩的東西，像在油鍋里面炸過的油條還有紅燒肉之類的含有較多脂肪的食物，因為吃多了油膩的東西，皮膚會大量的分泌出油脂，這樣會讓你的毛孔堵塞，從而加快痘痘的生長。
2 其次建議大家要經常性的洗臉，以保證臉的清潔，但是大家不要使用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑，這樣會讓你的痘痘更加的多。
3 最后就交給大家一個去痘小竅門吧，就是把土豆切得很薄，為什么很薄呢，因為這更加有利于貼在皮膚表面上，便于吸收，保持15分鐘然后取下洗干凈臉，有很好的去痘效果哦。

激光祛痘是通過改變激光器的聚焦特性，使激光點變成一個光斑，再通過圖形發生器，把光斑按照一定的圖形進行掃描，使激光斑在瞬間產生的高熱將疤痕皮膚組織汽化去除。每個光斑的強度、密度、掃描圖的形狀及大小均由計算機進行控制，最終精確地控制去除疤痕組織的深度。疤痕部分被去除后，皮膚組織會再生更新，以達到換膚的目標。　　　　改善肌膚做激光祛痘怎么好?
　　　　1、激光祛痘快速、安全、無副作用。
　　　　2、激光祛痘見效快、療程短。每個患者都希望最短時間獲得最佳治療效果，激光祛痘印治療總療程為2-4周，共治療2-4次，療效立竿見影。
　　　　3、激光祛痘治療快捷方便、無需休假，對皮膚沒有任何刺激，沒有光敏現象，治療過程輕松，無任何痛苦。
　　　　4、激光祛痘應用獨特的治療技術，能穿透至青春痘丙酸桿菌所在皮膚深度，光熱能量直指痤瘡丙酸桿菌，起效快速，同時刺激內源性淋巴大量的增生，快速殺滅皮膚內的痤瘡丙酸桿菌，正常的皮膚組織不受損傷，所以不會留下疤痕。

應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用復合維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.

皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.

醫生建議：根據患者的描述情況，很多時候長痘痘都是因為體內雄性激素比較多所引起才會這樣的，你現在這樣的情況你可以試一下涂一些親膚螨靈霜。