您好：臉上黑斑是皮膚黑褐色素沉淀造成。祛斑方法有1做好遮陽防曬，每天涂抹防曬霜。2 做好清潔卸妝。3用食醋洗臉，可以軟化老化的皮膚角質能起到淡化色斑的作用。4檸檬含有豐富的維生素c，保持腸胃通暢，排除宿便，能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用。5七子白面膜，確保皮膚自我修復能力。祝您健康

你好：
(1）多吃含鐵豐富的食物，以提高體內血清鐵的含量，達到治療的目的。含鐵豐富的食物如海帶、紫菜、菠菜、香菇、木耳以及豆制品類、肉類、禽蛋、動物肝、腎等。
（2）足量的蛋白食物。高蛋白飲食一方面可以觸進鐵的吸收，另一方面也使人體合成血紅蛋白的必要物質。所以也要選擇含蛋白豐富的食物。如肉類、魚類、蛋類。
（3）足量的維生素C。
維生素C為酸性藥物，具有促進鐵吸收的作用，水果和蔬菜中含維生素C較高，如大棗、柑桔、西紅柿等，也可將維生素C溶劑或片劑加入食物中引用。

多吃含鐵豐富的食物，以提高體內血清鐵的含量，達到治療的目的。含鐵豐富的食物如海帶、紫菜、菠菜、香菇、木耳以及豆制品類、肉類、禽蛋、動物肝、腎等。足量的蛋白食物。高蛋白飲食一方面可以觸進鐵的吸收，另一方面也使人體合成血紅蛋白的必要物質。如肉類、魚類、蛋類。維生素C為酸性藥物，具有促進鐵吸收的作用，水果和蔬菜中含維生素C較高，如大棗、柑桔、西紅柿等。

激光去斑的原理是激光儀產生一束高強度的光束，不同類型的激光可以產生不同顏色的光線。激光的肉眼色是治療的關鍵，不同顏色的激光被不同顏色的皮膚吸收，并利用激光能量令染料顆粒崩解汽化，封閉血管，再由身體吸收染料顆粒將其排除體外，色素隨之消退

您好，黑斑又稱“色斑”,多發生在面部,常見于女性,是一種嚴重影響人們美觀并使人心煩的“病癥”.研究證明,引起面部皮膚黑斑的成因有許多，建議你去醫院整形美容科就診,也可以用激光來祛斑,醫生據你的情況為你采取合理有效的治療措施.

醫生建議：考慮是痤瘡，色素沉著引起的，可以使用蘆薈膠外用治療觀察看看，多喝水多吃蔬菜水果必要時到醫院做進一步檢查與治療