晚上睡前適量喝蜂蜜水有一定好處，但也存在一些注意事項。好處包括改善睡眠、促進(jìn)胃腸蠕動、補(bǔ)充維生素、增強(qiáng)抵抗力等，但也可能引起不適。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.改善睡眠：蜂蜜中的某些成分能緩解神經(jīng)緊張，幫助更快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
2.促進(jìn)胃腸蠕動：利于夜間消化食物，減少積食。
3.補(bǔ)充維生素：含多種維生素，可滿足身體部分營養(yǎng)需求。
4.增強(qiáng)抵抗力：有助于提高身體對疾病的抵御能力。
5.注意事項：不宜空腹飲用，可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂、腹瀉。糖尿病患者需謹(jǐn)慎，可能引起血糖波動。
總之，晚上睡前喝蜂蜜水要根據(jù)個人身體狀況適量飲用，如有不適及時就醫(yī)。

醫(yī)生建議：蜂蜜含有多種氨基酸，具有滋補(bǔ)的作用。可以潤腸通便。睡前喝還有安神的作用。追問:怎么沖水喝呢？用溫水嗎，還有就是早上起來喝鹽水可以么？醫(yī)生回答:溫開水沖服，早上可以喝鹽水追問:就放些鹽就可以了是嗎？醫(yī)生回答:可以追問:也是用溫水還是？醫(yī)生回答:溫水追問:哦，好的，謝謝！醫(yī)生回答:=不客氣

你好，從你的描述來看，建議每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。因為早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。所以，更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。

您好，晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。所以，更科學(xué)的辦法就是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。但是要注意如果有脾胃虛弱，腹瀉腹脹的情況就不要再喝蜂蜜了，每次喝蜂蜜也不能太多，喝多了會引起腹瀉，謝謝。

好，蜂蜜具有潤腸解毒潤肺功效，睡前飲一杯蜂蜜水可以在次日凌晨起到通便的作用，有利于治療便秘，另外也可以多吃蔬菜水果，土豆和紅薯，韭菜，白菜這些都有利于排便。也可以在凌晨起床后飲一杯淡鹽水，也利于排便。

你好蜂蜜一般建議早上空腹喝比較好當(dāng)然如果是晚上喝會有安神的作用的早上主要是對于消化道好防治便秘也是建議早上喝。另外便秘最主要的還是養(yǎng)成按時排便的良好習(xí)慣另外種子類堅果類的食物比較有幫助的。祝你健康好運