手指甲粗糙有凹痕可能由多種因素引起，如營養(yǎng)不良、真菌感染、外傷、某些疾病或遺傳因素。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.營養(yǎng)不良：缺乏維生素A、鈣、鐵等微量元素可能導(dǎo)致指甲出現(xiàn)問題。可適當(dāng)多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如胡蘿卜、乳制品、菠菜等。
2.真菌感染：甲癬等真菌感染可使指甲質(zhì)地改變。需使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬等治療。
3.外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷可能出現(xiàn)粗糙和凹痕。一般待新指甲長出可逐漸恢復(fù)。
4.疾病影響：某些慢性疾病，如銀屑病、扁平苔蘚等，可能累及指甲。應(yīng)積極治療原發(fā)病。
5.遺傳因素：部分人可能因遺傳而指甲天生不太光滑。
手指甲粗糙有凹痕的原因多樣，要注意觀察，保持指甲清潔，均衡飲食。如有必要，及時(shí)就醫(yī)明確原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

醫(yī)生建議：指甲是由蛋白質(zhì)所構(gòu)成，看的像表示蛋白質(zhì)或維生素A缺乏，指甲生長的快慢可以測(cè)量蛋白質(zhì)是否充足。一般都是可以恢復(fù)的，可吃些含硫豐富的蛋黃和氨基酸，以刺激指甲的生長。

指甲是由蛋白質(zhì)所構(gòu)成，看的像表示蛋白質(zhì)或維生素A缺乏，指甲生長的快慢可以測(cè)量蛋白質(zhì)是否充足。一般都是可以恢復(fù)的，可吃些含硫豐富的蛋黃和氨基酸，以刺激指甲的生長。

有真菌感染可能會(huì)這樣的您說的癥狀.最好是檢查看看是什么病菌引起的檢查確定后對(duì)癥治療是可以治療好的.

你好；這種情況不排除缺乏微量元素的可能，建議上醫(yī)院做個(gè)微量元素的檢測(cè)，祝您身體健康