腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，若長期不愈，可能會導致腰部疼痛加劇、活動受限、影響日常生活，還可能引發腰椎間盤突出等并發癥。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫治療和康復訓練等。 1.疼痛加劇：腰部疼痛會更加明顯，甚至影響睡眠和日常活動。 2.活動受限：彎腰、轉身等動作變得困難，影響工作和生活質量。 3.腰椎間盤突出：增加腰椎間盤突出的風險，壓迫神經，引起下肢疼痛、麻木。 4.心理問題：長期的疼痛可能導致焦慮、抑郁等心理問題。 5.肌肉萎縮：腰部肌肉力量減弱，出現萎縮。 【治療方法】 1.休息：避免腰部過度勞累，保證充足的休息。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、電療等，可緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑，如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣。 4.中醫治療：中藥外敷、推拿、拔罐等。 5.康復訓練：加強腰部肌肉力量，如小燕飛、五點支撐等。 總之，腰肌勞損雖常見，但不能忽視。患者應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，并注意日常腰部的保養，以促進康復，防止病情加重。

腰肌勞損帶給我們的危害不容忽視，黑龍江中德骨科醫院治療腰肌勞損采用針刀松解術。 　

腰肌勞損其主要癥狀是腰部酸困和疼痛,腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣,腰部活動性受限,彎腰困難。嚴重者可影響日常工作和生活。得了腰肌勞損不可怕，可怕的是大家沒有及時采取治療，而使腰肌勞損病情加重。