晚上睡覺出冷汗、心跳加快、睡不著覺且打呼嚕，可能是由生理因素、環(huán)境因素、疾病因素、藥物因素、心理因素等引起。 1.生理因素：過度勞累、睡眠姿勢不當(dāng)?shù)瓤赡軐?dǎo)致。過度勞累使身體機能暫時失衡，睡眠姿勢不對可能壓迫呼吸道和心臟。 2.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境過熱、過冷或噪音大，會影響睡眠質(zhì)量，引發(fā)上述癥狀。 3.疾病因素：如甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖、心律失常、呼吸暫停綜合征等。甲亢時甲狀腺激素分泌過多，加快代謝；低血糖使能量供應(yīng)不足；心律失常影響心臟正常節(jié)律；呼吸暫停綜合征導(dǎo)致呼吸不暢。 4.藥物因素：某些降壓藥、抗抑郁藥可能產(chǎn)生副作用，影響睡眠和身體反應(yīng)。 5.心理因素：精神緊張、焦慮、壓力大等心理狀態(tài)易導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)這些癥狀。 如果這些癥狀頻繁出現(xiàn)或嚴(yán)重影響生活，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，如甲狀腺功能檢測、血糖監(jiān)測、心電圖檢查等，以明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適度運動，放松心情。

中青年“盜汗”與小兒血鈣偏低引起的“盜汗”發(fā)病機理不同。冬春轉(zhuǎn)季是中青年“盜汗”的高發(fā)期，原因多為病人“陰虛”所致，用通俗的話講，即經(jīng)過一個漫長的冬季，儲存在人體內(nèi)的“精氣”已不足，當(dāng)體質(zhì)下降時，就會出現(xiàn)盜汗癥狀，如潮熱顴紅、心煩盜汗、失眠、乏力等現(xiàn)象。而中青年人群，面臨工作、家庭壓力較大，體力、精力透支明顯，極有可能導(dǎo)致人體植物神經(jīng)紊亂，若在日常生活中不注意補“氣”，則必然受到盜汗癥的“垂青”。　　專家提醒，對于體質(zhì)較弱的人，入春以后，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適時進(jìn)行春季進(jìn)補，在食療上多吃些滋陰補益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規(guī)律。當(dāng)夜間出現(xiàn)盜汗癥狀時，要注意觀察發(fā)汗原因，必要時去醫(yī)院就診，不可盲目服藥，隨意進(jìn)補，以免引起不良后果。

你好!出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現(xiàn)象。病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發(fā)生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發(fā)生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后。中醫(yī)認(rèn)為是“肺氣不足、衛(wèi)陽不固”所致。治療應(yīng)以“補肺益氣、固表養(yǎng)陰”為原則。可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等，也可選生脈散和玉屏風(fēng)丸加減運用

醫(yī)生建議：考慮寶寶的情況是盜汗，可以用虛汗停顆粒，有益氣養(yǎng)陰，固表斂汗的功效。用于氣陰不足之自汗、盜汗及小兒盜汗。如果癥狀沒有緩解的話最好是及時去醫(yī)院檢查一下具體情況，希望可以幫到你。

可能與存在缺鈣有關(guān),如果孩子還有夜里頭頸出汗多而涼,睡不安穩(wěn),甚至枕部頭發(fā)少了一圈,那就比較肯定了,這種情況可以補充些鈣質(zhì)及魚肝油以幫助一下.也可能與存在缺鋅有關(guān),最好能抽血查一查微量元素以明確.也可能與內(nèi)熱有關(guān),一是脾胃積熱,一是陰虛內(nèi)熱,熱逼津液外出,于是盜汗不停.故熱不清,汗就不可能止,欲除盜汗,必須清其熱.　　脾胃積熱的患兒,可見飲食旺盛或減退,精神好,大便秘結(jié),常數(shù)天一行,口氣重,雖消瘦也不感疲乏,一天到晚玩耍不停.治療須清熱通便,使熱從下出.筆者常建議家長煮豆腐湯喂服,或用竹葉,黃芩,萊菔子等藥治療,常能使大便通暢而盜汗即止,其飲食特別旺盛者可轉(zhuǎn)正常,進(jìn)食少者可進(jìn)食增多.　　最多見的還是陰虛內(nèi)熱型,由于長期盜汗,使津液耗損過多,就出現(xiàn)一種陰虛現(xiàn)象,常表現(xiàn)為唇舌紅干,手足心熱,口干,飲水多但不解渴,大便數(shù)天一行或每天一行,糞便干且呈粒狀.治療宜清熱養(yǎng)陰,使內(nèi)熱消解.筆者常用麥冬,沙參,元參,地骨皮,桑葉等藥治療,汗出量多的加龍骨,牡蠣,生黃芪,其汗也就能很快地消除.此外還要注意氣陰兩虛的情況,長期盜汗而令氣隨津脫,從而出現(xiàn)氣陰兩虛.患兒常表現(xiàn)為面白,口干,手足心熱等癥狀.筆者常建議孩子服用人參五味子糖漿,效果亦是不錯.但在網(wǎng)絡(luò)上無法取得望,切診資料,就無法判斷究竟是何種證型,所以還是建議到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院請中醫(yī)生進(jìn)行辨證施治為好.