產后月子剛完能否喝檸檬蜂蜜涼水浸泡的水，宜熱泡還是涼泡？
將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片泡水即可~這個泡水是要泡熱的還是涼的我是產后月子剛完能喝嗎？
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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產后月子剛完的女性身體仍處于恢復階段，飲食需格外注意。能否喝檸檬蜂蜜水以及水溫的選擇，取決于身體恢復情況、個人體質、產后惡露排出情況、腸胃功能以及母乳喂養狀況等。 1.身體恢復情況：如果產后身體恢復良好，沒有明顯的虛弱、頭暈等癥狀，可以適量飲用。但如果身體還比較虛弱，建議先暫緩。 2.個人體質：平素體質偏寒的女性，可能不太適合喝涼的，而體質燥熱者，少量飲用涼的或許可以。 3.產后惡露排出：若惡露尚未排凈，涼性飲品可能會影響子宮收縮，不利于惡露排出。 4.腸胃功能：產后腸胃功能較弱，涼的飲品可能導致胃腸不適，如腹痛、腹瀉等。 5.母乳喂養狀況：檸檬蜂蜜水可能會改變乳汁的味道，寶寶可能會出現不適應。 綜上所述，產后月子剛完的女性喝檸檬蜂蜜水需要謹慎，可先少量嘗試，觀察身體反應。如果出現不適，應立即停止飲用。水溫方面，盡量選擇溫熱的，減少對身體的刺激。
2024-10-14 11:55
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好鑒于這種情況從營養學的角度最好保鮮以避免營養的流逝建議可以看一下相關的資料可以掌握生活常識有利于健康
2024-10-14 23:14
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