前列腺疾病的自我治療方法包括改善生活習慣、適度運動、合理飲食、注意保暖、保持良好心態等。 1.改善生活習慣：避免久坐，定時起身活動，減少憋尿行為，規律作息，保證充足睡眠。 2.適度運動：如慢跑、游泳等，增強身體抵抗力，促進前列腺部位的血液循環。 3.合理飲食：減少辛辣、油膩食物的攝入，多吃蔬菜水果，適量補充鋅元素。 4.注意保暖：尤其在寒冷季節，要注意前列腺部位的保暖，防止受寒。 5.保持良好心態：避免焦慮、緊張等不良情緒，有助于緩解癥狀。 前列腺疾病的自我治療需要長期堅持，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行規范治療。

您好，不知您有沒有做其它相關的檢查，根據您的所述，提示存在前列腺炎，但不能明確是哪種類型的前列腺炎。前列腺炎需要精確診斷，找出病因和分型，然后根據不同的病情，不同的體質，不同的病因，采取綜合治療。前列腺是一個特殊的組織臟器，外面有一結實的脂質包膜，是藥物屏障，使藥物很難滲透到前列腺病患部位。建議可以到附近正規專業醫院就診!祝您身體健康。

前列腺炎是男性的常見疾病，危害大，需要及早治療。如果治療不及時會轉變為慢性前列腺炎，這樣就會加大治療的難度，治療的周期也會變的更長，同時還輕易引起很多并發癥。建議及早去正規醫院檢查、治療。另外，在生活中減小性生活回數，避免和不潔性生活，治愈后半年內也要留意節制性生活。患了前列腺炎飲食以平淡、富營養和少激發為宜，避免食用辛辣、酸性食品，如煙、酒、大蔥、大蒜、生姜、辣椒、韭菜、胡椒等。