常見的溫補(bǔ)食物有羊肉、牛肉、雞肉、桂圓、紅棗等。 1.羊肉：性溫，能御風(fēng)寒，補(bǔ)身體，對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘等均有治療和補(bǔ)益效果。 2.牛肉：具有補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨等作用，適合身體虛弱、氣血不足的人群食用。 3.雞肉：溫中益氣、補(bǔ)精填髓，能改善虛勞瘦弱、中虛食少等癥狀。 4.桂圓：有益心脾、補(bǔ)氣血、安神的功效，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘等。 5.紅棗：能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，對(duì)脾胃虛弱、氣血虧虛有一定的調(diào)養(yǎng)作用。 這些溫補(bǔ)食物在食用時(shí)要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況適量選擇，避免過(guò)度進(jìn)補(bǔ)。同時(shí)，飲食應(yīng)保持均衡，搭配其他各類食物，以滿足身體的多種營(yíng)養(yǎng)需求。

老雞婆,鴿子,狗肉,羊肉,紅棗,鏈子,甲魚,等,請(qǐng)采納答案

溫補(bǔ)(性溫)食物：能生熱、暖胃、助陽(yáng)、益氣、御寒、保溫、適合陽(yáng)虛畏寒的人吃，但陰虛熱盛者當(dāng)忌，不然會(huì)加重內(nèi)熱，出現(xiàn)咽干、舌苦、牙痛、便血、便秘等病狀。這類食物有面粉、豆油、糯米、灑醋、辣椒、生姜、韭菜、龍眼、核桃、荔枝、大棗、桃子、狗肉、羊肉、蝦、鯉魚等。