你好，建議到正規(guī)的醫(yī)院接受專業(yè)的治療，切不可盲目用藥，要忌口，忌食魚蝦蟹等海鮮，牛羊肉，辛辣食物，不要沾煙酒，宜多吃蔬菜水果補(bǔ)充必要的營養(yǎng)。也可食用豬瘦肉、雞蛋和牛奶等高蛋白食物。祝你早日康復(fù)。

胳膊上出現(xiàn)紅色、拇指甲大小、掉皮且易撓破的癬狀物，不一定是牛皮癬，還可能是濕疹、體癬、玫瑰糠疹、接觸性皮炎等。 1.濕疹：是由多種內(nèi)外因素引起的皮膚炎癥反應(yīng)，常對稱分布，伴有劇烈瘙癢，皮損多樣。 2.體癬：由真菌感染引起，邊界清楚，有丘疹、水皰、脫屑等表現(xiàn)。 3.玫瑰糠疹：病因不明，常先有母斑，后出現(xiàn)子斑，有自限性。 4.接觸性皮炎：接觸過敏原或刺激物后發(fā)病，有紅斑、腫脹、丘疹等。 5.牛皮癬（銀屑病）：是一種慢性炎癥性皮膚病，典型表現(xiàn)為紅斑、鱗屑，刮除鱗屑可見薄膜現(xiàn)象及點(diǎn)狀出血。 僅憑您描述的癥狀難以明確診斷，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如真菌鏡檢、皮膚鏡檢查等，以確定病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括外用藥物（如糖皮質(zhì)激素乳膏、維 A 酸乳膏、他克莫司軟膏等）、口服藥物（如抗組胺藥、免疫抑制劑等）以及物理治療等。同時(shí)，要注意避免搔抓，保持皮膚清潔，遵醫(yī)囑治療。

患者要放松身心，合理飲食，適當(dāng)?shù)募煽冢苊獬孕晾奔ぐl(fā)性食物，牛羊肉海鮮等發(fā)物，多吃新鮮的蔬菜水果，平時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng)，有效增強(qiáng)體質(zhì)來避免牛皮癬復(fù)發(fā)。