您好，感謝您的咨詢，如果您確定您是因為手淫而導致的早泄，建議您及時戒掉手淫習慣、或者減少手淫頻率，同時適當的手淫有助于提高精子活力。其次您可以針對性的做凱格爾訓練來鍛煉約括肌，穿內褲時可以把包皮翻過來，加大龜頭與內褲的摩擦使 龜頭逐步 脫敏。

你好，你的情況可能是長期手淫引起的。建議你用傳統中藥當歸、蓮須、大云、靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟天、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚鰾治療；這些傳統中藥有效成分進入血液循環后，能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體，全面調節機體平衡，標本兼治，藥力持久，調節人體內分泌水平，生命動力通道打開，精力進一步恢復，使陽痿早泄等性功能障礙得以康復，一系列不適全部消失。同時您要及時戒手淫，平時注意局部衛生，多喝水，禁止不潔性交，心情放松，加強營養，忌辛辣，適當鍛煉身體等才有利于疾病的康復。你可以在當地藥店買到這些藥物,自己在家治療即可,省錢方便,療效確切.希望你正確治療，早日康復。

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目前比較常用的方法就是陰莖背神經阻斷術。背神經阻斷術是針對于僅由龜頭神經過于敏感引起的頑固性早泄而采取的治療方法。陰莖感覺通路起始于陰莖皮膚、陰莖頭、尿道及陰莖海綿體內的感覺器，發出神經纖維融合形成陰莖背神經束，加入其他神經纖維成為陰部內神經，而后經骶神經的背根上升到脊髓，感受器激活后，通過陰莖背神經、陰部神經、脊髓、脊髓丘腦束，將痛、溫、觸覺信息傳遞至下丘腦和皮質層進行感知。接觸性刺激，陰莖皮膚和陰莖頭的神經沖動通過陰莖背神經傳入，始動和維持反射性陰莖勃起。因此，行陰莖背神經阻斷術后，可以降低陰莖頭的敏感性，提高射精刺激閾，延長射精潛伏期，提高患者的性生活質量。

存在早泄建議您放松心情，少看刺激性的電影、圖書，積極閱讀有正面意義的書籍，加強自身修養，加強體育鍛煉。積極參加社會活動。盡量減少手淫次數，平時可以選用一些有溫腎壯陽或滋補腎陰的藥物或食物，不可過量`飲用酒、濃茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、溫燥過度的食品，以及生冷性寒、損`傷陽氣的品早泄是男性最為常見的性功能障礙疾病，已經成為世界各地泌尿外科和男科臨床診療中最為常見的疾病之一。早泄的臨床表現主要是射精過快。早泄的治療方法在國內多種多樣，包括各種藥物治療、外科治療、心理行為治療和各種民間治療方法。包皮過長會引起早泄。平時應該多注意調理，可以使用(國滲瀧精)進行調理。

醫生建議：對于手淫引起的早泄，這種情況可以口服腎寶進行治療的，一般情況下是腎虛引起的，1建議你同時一定要戒掉手淫。