58 歲女性患上腰椎滑脫應注意什么
2016-08-16 18:02
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回答1
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徐衛(wèi)東 主任醫(yī)師
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58 歲女性患上腰椎滑脫，應注意日常生活習慣、運動方式、治療配合、定期復查、心理調(diào)節(jié)等。 1.日常生活習慣：避免長時間彎腰、久坐或久站，選擇硬度適中的床墊，注意腰部保暖。 2.運動方式：可進行適度的腰背肌鍛煉，如五點支撐法、小燕飛等，但要避免劇烈運動和重體力勞動。 3.治療配合：嚴格按照醫(yī)囑進行治療，如佩戴腰圍、接受物理治療等。如果需要手術，要做好術前準備和術后護理。 4.定期復查：定期到醫(yī)院復查腰椎 X 線、CT 等，了解滑脫情況有無變化。 5.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免因疾病產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒。 總之，腰椎滑脫患者要從多方面注意，積極配合治療和康復，以提高生活質(zhì)量，減少疾病帶來的不良影響。
2016-08-16 20:02
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