“青春痘”又叫粉刺,醫(yī)學名詞叫痤瘡,為青春期常見的一種皮膚病,這是因體內性激素代謝異常等因素引起的皮脂腺與毛囊的慢性炎癥性疾病.目前對本病的治療方法較多,但不論采取什么方法,最基本的還是注意日常生活的自我調理.應注意以下幾個方面：1.避免情緒焦慮和緊張：要認識到痤瘡是可以自愈的一種暫時性的生理現象.2.保持皮膚清潔：常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強的化妝品,以免進一步堵塞毛囊,使痤瘡加重.洗臉時可以用毛巾輕輕擦皮膚,讓淤積的皮脂從皮膚排出,但絕對不能用手去擠,掐,挖粉刺,這樣做容易發(fā)生感染形成膿瘡和瘢痕.3.平時多食含維生素A/C/E和纖維素的食物（如蔬菜,水果）,飲食要清淡,少吃甜食和油膩食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少飲濃茶,咖啡等刺激性飲料,不吸煙,不喝酒,保持大便通暢.

痤瘡的治療需要綜合考慮多種因素，包括生活習慣調整、外用藥物治療、口服藥物治療、物理治療以及中醫(yī)治療等。 1. 生活習慣調整：保持面部清潔，使用溫和的潔面產品；避免熬夜，保證充足睡眠；飲食清淡，少吃高糖、高脂肪和辛辣食物；減少壓力，保持心情舒暢。 2. 外用藥物治療：維A酸類藥物如維A酸乳膏，可調節(jié)表皮角質形成細胞分化，改善毛囊皮脂腺導管角化；過氧化苯甲酰凝膠，具有殺滅痤瘡丙酸桿菌、溶解粉刺及收斂的作用；抗生素類藥物如紅霉素軟膏，可抑制細菌生長。 3. 口服藥物治療：抗生素如多西環(huán)素、米諾環(huán)素，用于中重度痤瘡；異維A酸膠囊，適用于嚴重痤瘡，但副作用較大，需嚴格遵醫(yī)囑使用。 4. 物理治療：紅藍光治療，可殺滅痤瘡丙酸桿菌，減輕炎癥；光動力療法，對于重度痤瘡有較好效果。 5. 中醫(yī)治療：根據個體情況，通過中藥調理體內臟腑功能，也可采用針灸、拔罐等方法輔助治療。 痤瘡的治療需要根據個體情況選擇合適的方法，患者應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，并保持良好的生活習慣，以促進痤瘡的恢復。

可以選用中草藥來治療的，藥物：細生地蒸黃精粉丹皮（去芯）當歸山茱芋益母膏旱蓮草女貞子知母浙貝母肉桂小薊根烘干粉碎日三次。10天一個療程。

醫(yī)生建議：根據你說的情況建議可以用點維a酸乳膏方面的藥物調理，另外這個平時辛辣刺激的食物不要吃，也不要熬夜方面的情況。