26 歲女性空腹血糖 10.16mmol/L 已超過正常范圍，是否確診糖尿病需進一步檢查。目前狀況下懷孕有一定風險，減肥時晚上吃蔬菜沙拉和水果沙拉需注意選擇。 1. 糖尿病確診：單次空腹血糖 10.16mmol/L 不能直接確診糖尿病，還需結合餐后 2 小時血糖、糖化血紅蛋白等檢查。若多次測量血糖均偏高，或糖化血紅蛋白大于 6.5%，則可確診糖尿病。 2. 懷孕風險：高血糖可能增加孕期并發癥風險，如妊娠糖尿病、胎兒畸形、巨大兒等。建議先控制血糖，待血糖穩定后再考慮懷孕。 3. 減肥飲食：蔬菜沙拉富含膳食纖維，熱量較低，適合減肥。但水果沙拉要注意選擇低糖水果，避免糖分攝入過多。同時，要注意沙拉醬的用量，以防熱量超標。 4. 血糖控制：確診糖尿病后，可先通過飲食控制、適量運動來調節血糖。飲食上減少高糖、高脂食物攝入，運動可選擇散步、慢跑等。 5. 藥物治療：若生活方式調整效果不佳，可能需要藥物治療，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。但藥物使用需遵醫囑。 總之，對于這位女性，應盡快完善相關檢查，明確血糖情況，制定合理的治療和生活方案。

你好，可以初步判斷你為糖尿病，請到醫院做糖耐量實驗檢查，另外最好積極治療原發病，待血糖控制良好之后再行妊娠計劃。

醫生建議：你好，你的血糖是較高的，但是不能確診為糖尿病，還需要完善糖化血紅蛋白、胰島素功能測定、糖耐量試驗檢查明確的，糖尿病也是可以懷孕的。沙拉能量較高，不建議吃。建議使用參芪降糖膠囊益氣養陰，滋脾補腎。