患腎結石后，在飲食、飲水、運動、定期復查、預防感染等方面都需注意。 1. 飲食：減少高草酸食物攝入，如菠菜、莧菜等；限制高嘌呤食物，像動物內臟、海鮮等；控制鈉鹽攝取。 2. 飲水：保證每天足夠的飲水量，建議 2000 毫升以上，促進小結石排出。 3. 運動：適度進行跳躍運動，如跳繩、蹦臺階等，有助于結石移動和排出。 4. 定期復查：每 3 - 6 個月復查一次，了解結石變化情況。 5. 預防感染：注意個人衛生，避免泌尿系統感染，加重病情。 總之，腎結石患者要重視日常的自我管理，遵循上述注意事項，有助于控制病情，促進康復。若出現疼痛加劇、血尿等異常，應及時就醫。

醫生建議：您好，一般是需要注意1.增加鈣的攝取量：很多人會有疑問，為何結石里都是鈣鹽反而要多吃鈣？因為根據研究顯示，足夠的鈣質會和草酸結合，而由糞便排出，因而減少鈣質被腸道吸收，當然就會減少結石產生的機會。因此多喝牛奶并不會因此增加結石，反而有助于減少結石的機率。2.減少草酸的攝取：菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。3.減少鈉攝取：飲食要清淡，罐頭和加工食品盡量減少食用。多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。4.減少肉類的攝取：減少動物性蛋白質的攝取，可降低形成結石的機會。5.多喝水多運動：多喝水可使尿中的鹽類代謝加快，所以每天至少喝3000C.C的水。多運動可減少骨鈣流失，進而減少結石的產生。建議可以用腎石通顆粒清熱利濕，活血止痛，化石，排石。用于腎結石，腎孟結石，膀胱結石，輸尿管結石。希望能幫到您祝身體健康生活愉快