你好，如果要判斷自己是否是得了抑郁癥，應該首先了解一下抑郁癥本身的癥狀特點表現主要是包括有持續性不開心，缺乏愉悅感，喪失興趣，無意義感，乏力，自卑，厭世等，如果有上述癥狀，并且這些癥狀的病程已經達到兩周，最好是做一下sds測評，或者是直接去心理科看一下，接受心理開導。

抑郁癥有癥狀學標準,嚴重程度標準和病程標準,所以必須經過醫生的評估,檢查才能確定.癥狀學標準有9條,如果9條中占有4條,并且情緒低落,那么就可以判斷您具備了抑郁癥癥狀學標準.
1.對日常活動喪失興趣,無愉快感.
2.精力明顯減退,無原因的持續疲乏感.
3.精神運動性遲滯或激越（行動,反應變慢,不可控制地發脾氣）
.4.自我評價過低,自責或有內疚感,甚至可以達妄想程度（這種情況是跟過去相比較,以前心理承受能力很強,什么事都能應對,但是現在總是反省自己,覺得自己做得不好,對不起家里人以及單位領導）
.5.聯想困難,或自覺思考能力顯著下降.
6.反復出現想死的念頭或有自殺行為.
7.失眠,早醒或睡眠過多.
8.食欲不振或體重明顯減輕.
9.性欲明顯減退.性功能跟情緒是直接相關的,現在發現性功能障礙的人70％是由于有心理因素導致的,其中包括抑郁癥.僅有以上癥狀還不夠,其癥狀的持續時間要有兩周以上,而且由于癥狀的存在會影響人的正常生活和工作學習.具備了這些條件才能診斷是抑郁癥.

你好：抑郁癥倒是說不上了。被動的分手的一方，就是會有個過渡的過程的。這必須接受，就像我們必須接受分手的事實是一樣的。變心，那是有原因的，有原因才有結果，對吧。客觀地說，就是他覺得你不適合他，所以選擇分手。卻需要兩個人同意，可不適合就要分手，對嗎？因為這是兩個人的事情啊，人家想分自己就可以分，但我們想合就需要兩個人同意，對吧，這是客觀規律必須遵守。希望他好，那就放手讓他去追求他認為的幸福吧。如果不想他好，那想啊，他不懂欣賞和享受我們的好，是他的損失啊，他不懂珍惜，分手是我們的解脫啊。其實，分手，有客觀的原因也有主觀的，我們能做的就是放手，向前看，親情友情大愛都在，需要我們去關注；工作學習娛樂運動玩很多事情都可以做，不只是回憶。對嗎？想走出來，就看自己怎么做咯。回憶的出現控制不了，但我們可以不延續它呀。如果自己要鉆牛角尖，那誰也沒辦法了。

您好根據你的描述，這應該屬于正常心態，只是沒有找到對口的工作。心里或多或少是有些失落，我也是的，而且我還沒有上班，有時也會朝我老公發脾氣。您不想離開他，說明他還很好的，不要管別人的看法，堅持自己的原則，好好把關系維持起來。再這樣下去會后悔的，要學會放松自己，不要去想那些不必要的，我其實心理壓力比你還重。我老公家很窮，而且老公是初中生，我是大學生，周圍也有很多人都說我們，甚至我的媽媽也經常說我讀成書呆子，而且當到所有親戚朋友的面說我是書呆子，我也哭過，后來我告訴自己，我不能哭，也不要去想，我有家庭，有孩子，只要有他們就夠了。你要學會安慰自己，要多交流，多理解，其實在生活中我們算幸福的，我們應該懂得知足

你好！抑郁癥不易治愈且容易復發的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于你的病情恢復均有很好的幫助，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復。

醫生建議：你好，抑郁癥是一種癥狀，建議去找心理醫生治療，可以使用催眠治療的，放松心理的抑郁狀態，放下包袱，可以治愈的。應忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！