抗抑郁藥的副作用大小因個體差異而異，但總體來說，舍曲林、氟西汀、帕羅西汀、西酞普蘭、艾司西酞普蘭等藥物的副作用相對較小。同時，藥物的副作用還受到劑量、使用時長、患者身體狀況等多種因素影響。 1.舍曲林：常見副作用包括惡心、嘔吐、口干、便秘等，多數在用藥初期出現，隨著用藥時間延長可逐漸減輕。 2.氟西汀：可能引起頭痛、失眠、焦慮等不良反應，但其對性功能的影響相對較小。 3.帕羅西汀：常見的有嗜睡、眩暈、震顫等，對焦慮癥狀的改善較為明顯。 4.西酞普蘭：副作用相對較少，可能有惡心、乏力等。 5.艾司西酞普蘭：耐受性較好，可能的副作用包括頭暈、惡心等。 需要注意的是，每個人對藥物的反應不同，在使用抗抑郁藥時，應在醫生的指導下進行，密切觀察身體反應。 總之，選擇抗抑郁藥時，不能單純依據副作用大小，還需綜合考慮患者的病情特點、年齡、身體狀況等因素。患者應嚴格遵循醫囑用藥，以達到最佳治療效果。

心理分析：最初是原因使得你情緒低落?到現在多久了外因是影響作用你自己內因是決定作用，要找到癥結所在，才是解決的根本。身體不適，應該是軀體化，也就是情緒作用于身體，也不一定是抑郁癥。心理指導：要平心靜氣反觀自身，有什么不舒服的可以寫日記，人年輕時候心智不那么成熟，這樣也自然，積極調整就可以了。多深呼吸放松心情，簡單有效，可以解決許多身心問題，慢性病，多聽聽音樂古琴曲一些疏肝解郁的舒緩的，有什么事不順就放下，關注好自己。睡眠是先睡心的，晚上要平心靜氣不想事情不說話，右側臥深呼吸。

藥物治療優點是見效快、可緩解癥狀但是缺點更明顯，主要是藥物依賴性強、不易停藥、可存在毒副作用等.藥物治療主要采用抗抑郁藥使情緒振奮，提高情緒，增強思維能力及使精力好轉.所以選擇一款適合自己的藥是必須的,藥物也會依不同的人不同的體質來選擇.

藥物治療的特點是起效相對較快，療效比較確定，適合于中度、重度抑郁癥患者。抗抑郁藥是當前治療各種抑郁障礙的主要藥物，能有效解除抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀，有效率約60%～80%。　　1、目前一線的抗抑郁劑包括SSRI類藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭、氟伏沙明等，俗稱“五朵金花”，SSRI類不良反應較少而輕微，尤其是抗膽堿能及心臟的不良反應少。常見的不良反應有惡心、嘔吐、厭食、便秘、腹瀉、口干、震顫、失眠、焦慮及性功能障礙等。　　2、SNRI類藥物，如文拉法辛、度洛西汀，SNRI療效肯定，起效較快，有明顯的抗抑郁及抗焦慮作用。對難治性病例亦有效。常見不良反應有惡心、口干、出汗、乏力、焦慮、震顫、陽痿和射精障礙，大劑量時部分患者血壓可能輕度升高；　　3、NaSSAs類（NE和特異性5-HT能抗抑郁藥），如米氮平，有良好的抗抑郁、抗焦慮及改善睡眠作用，口服吸收快，起效快，抗膽堿能作用小，有鎮靜作用，對性功能幾乎沒有影響，常見不良反應為鎮靜、倦睡、頭暈、疲乏、食欲和體重增加；　　4、安非他酮，去甲腎上腺素、5-羥色胺、多巴胺再攝取的弱抑制劑，對單胺氧化酶沒有抑制作用，適用于抑郁癥以及雙相抑郁，優勢為對體重以及性功能影響小。常見的不良反應有：激動、口干、失眠、頭痛或偏頭痛，惡心、嘔吐，便秘、震顫、多汗。　　5、對于一些焦慮明顯、伴有睡眠障礙的患者，可以短期使用一些苯二氮卓類（安定類）藥物或者一些新型的助眠藥物，如唑吡坦、佐匹克隆。對于一些癥狀嚴重，甚至伴有精神病性癥狀的患者，可以合并抗精神病藥物治療。