你好，高血壓和肥胖和家族史有關。你的情況控制飲食，沒有保健品可以控制血壓。高血壓患者應該（1）低鹽飲食，口味一定要清淡，每日限制在3克以內忌吃咸肉、咸菜、咸蛋等食品。攝鹽較多，可使體內水鈉潴留，引起血壓升得更高。（2）低脂飲食要求在烹調時少用油脂，盡量采用植物油，少用動物油。一般每日用油量小于50克，忌吃油炸、油煎食品。過多的熱量可在體內轉化為脂肪，加重心血管系統的負擔。水果宜吃蘋果、火龍果、木瓜、獼猴桃等，都有降脂降壓的作用（3）積極體育鍛煉，控制體重在正常水平。

醫生建議：你好，根據你的癥狀，建議可以使用厄貝沙坦片,本品可用于治療原發性高血壓，合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。需要注意的是懷孕的第4至第9個月以及哺乳期禁用本品。初始劑量和維持劑量為每日150mg，飲食對服藥無影響。注意：血容量不足患者：對于服用強效利尿劑，飲食中嚴格限鹽以及腹瀉嘔吐而使血容量不足的患者，在服用本品時可能會發生癥狀性低血壓，特別是在首劑服用后。在開始服用本品之前應糾正這些情況。希望能幫助到你，祝早日康復

高血壓還是需要藥物治療的，特別是西藥，因現在控制血壓沒有針對性的中藥制劑。工作勞累可以適當休息，多做餐后運動，減輕體重，不推薦使用保健品。現在市面上有很多保健品，洋參丸是其一種，但是不是每個人都適合服用的，而且這些產品沒有經過臨床驗證，有什么不良反應或者副作用更不清楚。因此，如果想要調理身體，最好是到中醫院找大夫開出完整的中藥處方，這樣才能保證調理身體，對高血壓的治療也不至于產生影響。

你好，高血壓在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，高血壓是一種以動脈血壓持續升高為主要表現的慢性疾病，目前是無法根治的，這個易并發心腦血管疾病，建議繼續監測血壓和服用藥物穩定血壓，降壓藥一般有尼群地平、卡托普利等，保持良好的生活習慣，建議在當地醫生指導下口服降壓平穩的藥物治療,低鹽飲食,低脂肪飲食希望我的回答對你有幫助，祝您健康。

你好，高血壓一種中老年人常見的慢性疾病，跟糖尿病一樣可以稱得上是一種富貴病。簡單地說就是跟飲食有一定關系。血壓高會出現頭痛頭暈，甚至手腳發麻的情況。你好，建議平時要按時服用藥物，保健品是不能替代藥物來緩解血壓的，飲食要清淡，多吃水果蔬菜，油膩辛辣刺激的食物一定要控制。不要熬夜，禁煙禁酒，多運動，才是控制血壓的最好途徑。