皮膚過敏是一種常見的變態反應性疾病，可能由過敏原刺激、自身免疫異常、遺傳因素、皮膚屏障功能受損、內分泌紊亂等引起。治療方法包括避免接觸過敏原、使用藥物、改善生活習慣等。 1.避免接觸過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物毛發等，盡量避免接觸。可通過保持室內清潔、使用空氣凈化器等方式減少過敏原。 2.使用藥物：口服抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能有效緩解瘙癢癥狀。外用糖皮質激素軟膏如地塞米松軟膏、糠酸莫米松軟膏，但不宜長期大量使用。 3.改善生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜。飲食清淡，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.增強皮膚屏障功能：使用溫和的護膚品，避免過度清潔和頻繁去角質。 5.調節內分泌：保持心情舒暢，避免精神緊張和壓力過大。 皮膚過敏需要綜合治療，患者應注意觀察自身病情變化，如癥狀加重或持續不緩解，應及時到正規醫院皮膚科就診。

這是由您的身體素質所決定的。1、注意尋找過敏源，對引起身體過敏的物質，避免接觸。2、可考慮請中醫大夫看看，請醫生對您的身體進行明確的辯證后選用中藥來調治。可考慮選用當歸飲子加減調治。3、保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態和性格；生活要有規律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步，勞逸結合，避免疲勞；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過咸過酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。