您好，您的情況多考慮是失眠，多數(shù)是因為神經(jīng)衰弱或本身睡前過于興奮引起的。中醫(yī)方面多考慮是心神失養(yǎng)。具體建議可以到醫(yī)院做一下相關(guān)檢查。目前可以服用一下安神的中成藥，例如安神補(bǔ)腦液調(diào)理，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。平時的話，多注意適當(dāng)鍛煉身體，可以泡點玫瑰花百合茶喝一下幫助睡眠。

醫(yī)生建議：這種情況主要考慮陰虛所導(dǎo)致的，多鍛煉，另外可以服用一些養(yǎng)心安神膠囊追問:您好醫(yī)生我還發(fā)覺自己好多的毛病**記憶力差反應(yīng)遲鈍注意力不集中頭昏昏沉沉一點都不清醒上班還總是打瞌睡醫(yī)生回答:這都是腎陰虛的表現(xiàn)追問:腎陰虛？醫(yī)生回答:情況嚴(yán)重的話建議您中藥調(diào)理追問:可是在網(wǎng)上查的好像腎陰虛都不是這些癥狀啊我查過了好像是濕氣重還有神經(jīng)衰弱還有就是可能也是腎虛醫(yī)生回答:網(wǎng)上說法太多，要注意鑒別，你這種情況建議中醫(yī)調(diào)理，可以到中醫(yī)門診辨證施治。希望對你有幫助追問:謝謝您醫(yī)生回答:不客氣的，請您做下評價吧

你的這種情況是失眠。主要表現(xiàn)為無法入睡等導(dǎo)致睡眠不足。很多因素可以導(dǎo)致失眠。平時保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。保持正常睡-醒節(jié)律。睡前可以洗熱水澡。適度的鍛煉。治療失眠首先考慮養(yǎng)成休息的好習(xí)慣。另外可以使用安定治療。

您好!根據(jù)您的情況考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議可以口服;谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情，

主要為臟腑機(jī)能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協(xié)調(diào)、氣血虧虛、陰陽失調(diào)等。少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右。試試天麻丸、靈芝片等.

這種情況建議適當(dāng)調(diào)節(jié)，白天多活動，晚上不要吃的太多，泡泡腳。