掉發嚴重可能由多種原因引起，如壓力過大、營養不良、內分泌失調、頭皮疾病、遺傳因素等。飲食方面要注意營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 1.壓力過大：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響頭皮血液循環，導致毛囊供血不足，引起脫發。應注意調節情緒，適當運動，保證充足睡眠。 2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等營養素，頭發會變得脆弱易脫落。多吃瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果。 3.內分泌失調：體內激素失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，都可能導致脫發。需就醫檢查，明確病因后進行治療。 4.頭皮疾病：脂溢性皮炎、毛囊炎等頭皮疾病會破壞毛囊，造成脫發。要保持頭皮清潔，如有炎癥及時治療。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生毛囊對雄激素敏感，容易脫發。這種情況較難逆轉，可通過藥物或植發等方式改善。 6.藥物影響：某些藥物的副作用可能導致脫發，如化療藥物、抗抑郁藥等。如果是藥物引起，可咨詢醫生是否能調整用藥。 總之，掉發嚴重需要綜合考慮各種因素。如果脫發情況持續不改善或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和飲食習慣，有助于頭發健康。

脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快。 快心情,少吃辛辣激發性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。

可用米諾地爾酊外擦,非那雄胺口服，頭皮毛發種植術也是重要的選擇之一。病理性脫發應治療基礎疾病，身體康復后頭發會重新長出。