預防臉上白癜風要從多方面入手，包括保持良好的生活習慣、注意皮膚防護、合理飲食、調節心理、避免不良刺激等。 1.保持良好生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，適度運動，增強自身免疫力。 2.注意皮膚防護：外出做好防曬，避免長時間暴露在陽光下，減少皮膚損傷。 3.合理飲食：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 4.調節心理：保持樂觀積極的心態，避免長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 5.避免不良刺激：減少接觸化學物質，如油漆、橡膠等，避免皮膚受到外傷。 6.注意環境：避免居住在潮濕、污染嚴重的環境中。 總之，預防臉上白癜風需要綜合多方面的措施，并長期堅持。如果發現皮膚有異常變化，應及時就醫，早診斷、早治療。

黑芝麻炒熟，加鹽，研成粉末，每天適量蘸在饅頭面包或者拌粥食用，黑芝麻有激活黑色素細胞及再生黑色素功用。

白癜風的預防應注意勞逸結合，避免過度勞累。加強身體鍛煉，以增強體質。晨練或運動時選擇空氣清新的場所。夏天要避免長時間暴曬。白癜風的預防養成良好的飲食習慣，制定科學的膳食食譜。蔬菜瓜果應反復沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。禁食魚蝦海味、禁飲酒。白癜風的預防做好勞動防護措施，避免直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類等有害化合物。