一、加強(qiáng)身體鍛煉。堅(jiān)持跑步、做操，要?jiǎng)硬灰o。 二、要避免接觸酸類化學(xué)物質(zhì)和化肥、農(nóng)藥、柴機(jī)油等。特別是面部有病灶者，不能使用增白類化妝品。 三、不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下暴曬。這樣易引起皮膚炎癥，導(dǎo)致黑色素受損，出現(xiàn)脫色斑。可采取透過(guò)玻璃窗曬太陽(yáng)，減小紫外線照射。 四、忌服維生素C。因?yàn)榇怂幵诤谏卮x過(guò)程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

兒童患上白癜風(fēng)可能與遺傳因素、自身免疫、精神因素、微量元素缺乏、外傷及環(huán)境因素有關(guān)。 1.遺傳因素：若家族中有白癜風(fēng)患者，兒童患病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。但并非絕對(duì)遺傳，只是增加了可能性。 2.自身免疫：兒童自身免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，易受外界影響，導(dǎo)致免疫失衡，引發(fā)白癜風(fēng)。 3.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、壓力過(guò)大，可能影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而誘發(fā)白癜風(fēng)。 4.微量元素缺乏：銅、鋅等微量元素對(duì)黑色素合成有重要作用，缺乏時(shí)可能影響黑色素生成。 5.外傷及環(huán)境因素：皮膚外傷、長(zhǎng)期暴露于有害化學(xué)物質(zhì)環(huán)境，都可能損傷黑色素細(xì)胞。 總之，預(yù)防兒童白癜風(fēng)需要從多方面入手，關(guān)注孩子的身心健康，均衡飲食，避免外傷，創(chuàng)造良好的生活環(huán)境。若發(fā)現(xiàn)皮膚異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1：保持樂(lè)觀 據(jù)統(tǒng)計(jì)大約有2/3的病例在起病或皮損發(fā)展階段伴有急躁、激動(dòng)、易怒等不良情緒。因此，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和的心境是預(yù)防白癜風(fēng)復(fù)發(fā)的一劑良藥。 2：生活規(guī)律 應(yīng)適當(dāng)休息及運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，增強(qiáng)抵抗能力，保持良好的健康狀況，預(yù)防感冒等。 3：日常生活注意 應(yīng)避免各種皮膚外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等，因?yàn)橥鈧彩钦T發(fā)白癜風(fēng)的因素之一。 4：白癜風(fēng)易發(fā)季節(jié) 如春季節(jié)(根據(jù)每個(gè)人的具體情況)再給一個(gè)療程(3個(gè)月)的預(yù)防性治療，以防止復(fù)發(fā)。 總之，應(yīng)注意各種誘發(fā)因素，不同的個(gè)體誘發(fā)因素不同。若能避免或及時(shí)地給予阻斷，可減小或避免白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)。