身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等。了解這些因素，有助于科學判斷能否長高。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.遺傳：遺傳因素在身高發(fā)育中起著重要作用。父母身高較高，子女通常有更高的身高潛力。
2.營養(yǎng)：均衡的飲食對身高增長至關(guān)重要。例如，富含蛋白質(zhì)的食物如魚肉、雞肉、蛋類，富含鈣的食物如牛奶、豆制品等。
3.運動：適當?shù)倪\動可以刺激骨骼生長，像籃球、跳繩、游泳等跳躍和伸展類運動。
4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長激素的分泌，促進身高增長。
5.內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常，對身高發(fā)育有利。
總之，目前沒有真正有效的增高藥。想要長高，應綜合考慮上述因素，必要時到醫(yī)院進行骨骺線檢查。若骨骺線未閉合，通過改善生活方式和飲食運動等，還有長高的可能。

你好。不要相信增高藥，是騙人的。人的身高遺傳因素占70%，其余與后天調(diào)養(yǎng)有很大關(guān)系。到醫(yī)院做骨垢線檢查，沒有閉合還能長高。此時多吃蛋白質(zhì)多的食物，如瘦肉，雞蛋，魚，豆制品，牛奶，水果蔬菜等，保證每日充足的睡眠時間，保持良好的心情，多參加體育運動。

對于骨骺線閉合的患者是沒有用的,現(xiàn)在的醫(yī)學還沒有研制出一種新藥能使骨骺線閉合的人再長高,但是如果你的骨骺線還沒有完全閉合,可能會有一定的幫助,記住只是一定的幫助,現(xiàn)在市場上的增高藥太多了,絕大部分是無效的,所以買之前一定要慎重了.

醫(yī)生建議：目前沒有增高藥的，如果您要長高的話，建議您可以選擇多做拉伸運動，加上合理的飲食以及適當補鈣，都對長高有幫助的

你好,增高藥都是騙人的,一個人如果發(fā)育成熟了,是不會再長高的.

您好效果不是很好的