早上起來出現輕微浮腫、手指微麻痛、沾水手掌發白起皺、頭暈等癥狀，可能是由睡眠姿勢不當、頸椎問題、腎臟疾病、營養不良、內分泌失調等因素引起。 1. 睡眠姿勢不當：長時間壓迫肢體，影響血液循環，導致局部浮腫、麻木。調整睡眠姿勢，避免壓迫即可改善。 2. 頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經和血管，引發手指麻痛、頭暈。可通過頸椎牽引、按摩等物理治療緩解。 3. 腎臟疾病：如腎炎等，導致水鈉潴留，引起浮腫。需進行腎功能檢查，明確診斷后對癥治療。 4. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素等，影響身體代謝和神經功能。注意飲食均衡，補充營養。 5. 內分泌失調：如甲狀腺功能減退，代謝減慢，也會出現類似癥狀。需進行相關激素檢查，根據結果治療。 如果這些癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行全面檢查，以確定具體病因并采取相應的治療措施。

醫生建議：浮腫的原因很多,可見于心源性疾病,腎臟疾病引起的水腫,淋巴回流受阻,低蛋白血癥，肝硬化，呼吸系統疾病等,建議你去醫院進一步詳細檢查.，確診病因在對癥治療，

多為末梢血液循環不暢造成的。建議多鍛煉。適當按摩手指。按摩，日常注意四肢保暖，再就是吃一些熱量高的食物比如牛羊肉也可以找老中醫調理一下會好一點的。

你好.腎炎急為急性、慢性腎炎.慢性的一般要限制食鹽的攝入量.對尿中丟失蛋白質較多.腎功能尚可者.宜補充生物效價高的動物蛋白.如雞蛋、牛奶、魚類和瘦肉等.已有腎功能減退者（內生肌酐清除率在30ml／min左右）.應適量限制蛋白質.必要時加口服適量必需氨基酸.少食豆類.