白癜風是一種由脫色性病變而引起的散發或泛發型的斑片，如果在生活中不能做好自身的防護工作，是會出現擴散現象的。所以，加強日常防護是很重要的，少吃含維生素C類的食物，比如橘子、山楂、獼猴桃、西紅柿，辣椒、香菜、韭菜等;多吃花生、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉等，對病情康復有好處，煙酒一定要忌，不要在太陽下曝曬，這樣才能更好的治療白癜風。祝您早日康復！

成年人預防白癜風發病，要注意避免外傷、規律作息、保持良好心態、合理飲食、減少有害物質接觸等。 1.避免外傷：皮膚出現外傷后，要及時正確處理，防止感染，引發同形反應，導致白癜風。 2.規律作息：長期熬夜、睡眠不足會影響內分泌和免疫系統，增加患病風險。應保證充足睡眠，規律作息。 3.保持良好心態：精神壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒可能誘發白癜風。要學會調節情緒，保持樂觀積極。 4.合理飲食：均衡攝入各類營養，避免挑食、偏食。少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的食物，如柑橘、草莓等。 5.減少有害物質接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類等有害物質。如果工作需要，要做好防護措施。 6.適當鍛煉：增強體質，提高自身免疫力，但要注意避免過度勞累。 總之，預防白癜風需要從生活的各個方面入手，養成良好的生活習慣，保持身心健康。如果發現皮膚出現異常白斑，應及時就醫診斷治療。

白癜風最大的特點就是易擴散的。白癜風不治療的話是肯定會發展的，最易擴散的就是臉部和陽光易暴曬和易摩擦的部位，要控制白癜風是需要及時進行治療才能控制住，建議您選擇正規的白癜風治療醫院進行檢查治療，以免病情被延誤，錯過最佳的治療時機。