手部白癜風的護理很重要，包括避免刺激、注意防曬、保持皮膚清潔、合理飲食、避免外傷等。 1.避免刺激：減少手部接觸化學物質，如洗滌劑、油漆等，以防加重病情。 2.注意防曬：外出時涂抹防曬霜或戴手套，避免陽光直射。 3.保持皮膚清潔：用溫水洗手，避免過度清潔損傷皮膚。 4.合理飲食：多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等，少吃辛辣、油膩食物。 5.避免外傷：工作或生活中注意防護，避免手部受傷。 6.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的代謝功能。 7.調節情緒：保持良好心態，避免精神壓力過大，以免影響病情。 總之，手部白癜風患者要重視日常護理，這對控制病情、促進恢復有積極作用。如果發現病情變化，應及時就醫。

一、調攝精神，保持樂觀情緒 　　要注意精神調節，保持開朗豁達的胸懷和良好的心態，避免焦慮、憂愁、悲哀、憤怒等不良情緒激發，注意勞逸結合，避免過度勞累，建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調。 　　二、調整飲食，合理禁忌 　　平時要多食富含維生素和微量元素的堅果（核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、松子、西瓜子、杏仁）、黑芝麻、豆類和豆制品、動物肝臟等；適當補充B族維生素；避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子、獼猴桃、大棗等；在白癜風進展期，絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒，亦不可過食辛辣等激發性食物, 　　三、保護皮膚、避免損傷 　　平時穿衣宜寬大合身，尤其是內衣、內褲、洶罩不可過緊，并盡可能選用純棉制品，不可穿用化纖之類；避免外傷、摩擦、壓迫皮膚，洗澡時切不可用力搓擦皮膚，以減小損傷；避免接觸酚及酚類化合物以及汽油、油漆、瀝青等，這些化學物質有引發白癜風病的可能；另外要避免長時間、強烈的日光曝曬，盡量不要抓破皮膚。 　　四、樹立信心，規范治療 　　首先要放下包袱，消除心理壓力，要了解白癜風不具有傳染性，對身體內臟也沒有什么影響。　 　五、加強體育鍛煉，提高身體機能 　　白癜風患者平時要注意鍛煉身體，增強體質，提高機體免疫功能，避免感冒發熱、扁桃體炎、咽炎等發生而引起病情復發、加重。 　　六、治病求因，減小復發

白癜風患者日常飲食注意：1；要保持良好的心態，心平氣和，減小思慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，預防感冒發燒。多食增加身體免疫力的食物2；注意體內微量元素的攝入，提倡使用銅制餐具；多食新鮮清淡的綠色蔬菜，多食豬肝，瘦肉，牛肉，黑色食物如黑芝麻、黑豆等。3；少食激發性食物如辛，辣，油，炸；生的蔥姜蒜。少食羊肉肥肉，海產品；少食用富含維生素C的食品如西紅柿，山楂，楊梅等碳酸飲料。4；忌煙，酒。 除此之外患者還要注意多進行鍛煉，增強體質，提高自身的抵抗力，除此之處還要避免外傷，防止在強光下曝曬。