15 歲學(xué)生脫發(fā)嚴重且頭發(fā)油,該如何改善
醫(yī)生您好,我今年15歲還是學(xué)生,我的脫發(fā)很嚴重,洗頭時更嚴重,平時我隨便一拉頭發(fā)頭發(fā)就會掉而且我的頭發(fā)有點油,您說我該補點什么東西,(麻煩您具體一些)您說這個脫發(fā)和頭發(fā)長有沒有關(guān)系怎么樣才能盡快的把脫發(fā)治好謝謝
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回答1
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梁鑫 醫(yī)師
昆明復(fù)美白癜風(fēng)
兒童白癜風(fēng)
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15 歲學(xué)生脫發(fā)嚴重且頭發(fā)油,可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。治療方面,要注意飲食調(diào)整、改善作息、保持心情舒暢,必要時使用藥物治療。 1.遺傳:部分人由于遺傳因素,天生毛囊較脆弱,易出現(xiàn)脫發(fā)。這種情況較難改變,但可通過良好的生活習(xí)慣和護理減輕癥狀。 2.內(nèi)分泌失調(diào):青春期激素水平不穩(wěn)定,可能導(dǎo)致皮脂分泌過多,引起脫發(fā)。要保持規(guī)律作息,避免熬夜。 3.營養(yǎng)不良:缺乏維生素 B、鋅、鐵等營養(yǎng)素會影響頭發(fā)健康。可多吃富含這些營養(yǎng)素的食物,如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。 4.精神壓力:學(xué)習(xí)壓力大可能引起脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會放松,如適當(dāng)運動、聽音樂等。 5.不良生活習(xí)慣:頻繁燙發(fā)、染發(fā),使用刺激性洗發(fā)水,頭發(fā)扎得過緊等也會損傷頭發(fā)。要選擇溫和的洗發(fā)水,避免過度損傷頭發(fā)。 6.疾病因素:脂溢性皮炎等疾病也會導(dǎo)致脫發(fā)。如有相關(guān)疾病,需及時就醫(yī),遵醫(yī)囑使用藥物,如二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 總之,脫發(fā)原因多樣,要綜合調(diào)理。如果脫發(fā)情況持續(xù)加重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診,明確原因,進行針對性治療。
2024-10-14 12:00
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,防止禿頭的早晚梳發(fā),每天早晚各梳發(fā)百次,能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng).由于頭皮是容易出汗弄臟的地方,勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生,使頭發(fā)保持光潤的狀態(tài),可以防止脫發(fā),效果很好,祝你健康。
2024-10-14 12:00
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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醫(yī)生建議:脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳。注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一。此外,蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一,會使頭發(fā)變得越來越稀少,妨礙頭發(fā)的健康生長。預(yù)后要建立平衡的飲食習(xí)慣和適當(dāng)補充身體所需的維生素可預(yù)防脫發(fā)。
2024-10-15 05:34
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