腰肌勞損，是長時間從事過重的體力活，久坐沒有活動，腰部經常性扭傷等造成的，會腰椎兩側發酸發脹，甚至會疼痛，活動時明顯不適，要注意休息，暫時不要過度勞累，可以從事輕的體力活，有效的治療，考慮是骨傷科理療，如一些熱敷、拔罐、針灸、推拿等，可以吃壯腰健腎丸。

您好，27歲女患者，主要的病情就是患有腰肌勞損，腰肌勞損是引起腰痛常見的疾病，發病的原因主要是腰部肌肉持續性緊張和超負荷工作引起。治療上可以用點熱水袋外敷的，但是最關鍵的還是多改變腰部的姿勢，避免彎腰提物，可以做點推拿理療按摩等，疼痛厲害的話，可以用點雙氯芬酸鈉等，膏藥的話，可以貼點天和骨通貼膏等。

腰肌勞損可以引起腰痛不適，可以注意休息，避免腰部勞累。局部物理治療減輕疼痛不適，可以應用活血消炎止痛貼膏觀察一般情況注意休息，避免腰部劇烈運動負重勞累，可以局部熱敷按摩理療拔罐等物理治療，應用奇正消痛貼膏，雙氯芬酸納等藥物

醫生建議：避免影響病情的最佳治療時機，一般考慮用壯腰健腎丸，壯腰健腎丸養血，祛風濕。用于腎虧腰痛，膝軟無力，小便頻數，風濕骨痛，神經衰弱。壯多喝溫開水，以及保證足夠的睡眠，是不建議熬夜的。

你好，你的情況可能是慢性腰肌勞損引起的，一般著涼可以加重的，建議你平時可以多熱敷治療，服用布洛芬和維生素b1治療看看，適當鍛煉身體可以有幫助的

　腰肌勞損引起的，一般著涼可以加重的，建議你平時可以多熱敷治療，服用布洛芬和維生素b1治療看看，適當鍛煉身體可以有幫助的