腰間盤突出您確診了嗎？做過檢查嗎？現在具體是哪兒疼呢？具體有什么癥狀？如果確診了，有腰間盤突出的話，癥狀也典型是腰痛，伴下肢放射性疼痛的話，建議您可以適當的口服一些非甾體類抗炎鎮痛藥物，以此來緩解癥狀，同時避免不必要的彎腰負重，嚴格臥床，后期加強腰背肌功能鍛煉，

外治法的治療原理:局部的刺激作用.即利用具有一定刺激作用的因子,可使局部血管擴張,促進血液循環,改善周圍組織的營養,從而起到行氣活血,消炎止腫的作用.腰椎間盤突出外治法的治療原理:藥物的直接滲透作用.通過藥物外用的方法,能直接透過皮膚,切近病灶,增加局部藥物的強度,起到活血化瘀,運行氣血,清營涼血,消腫止痛,促進血管新生,吸收死骨,形成新骨等功效.

醫生建議：引起腰椎間盤突出的原因很多，用藥給你推薦的藥是舒筋健腰丸，補益肝腎，強健筋骨，驅風除濕，活絡止痛。用于腰膝酸痛、坐骨神經痛、鎮痛抗炎。舒如果病情沒有得到改善應該到醫院及時就醫。

醫生建議：根據你所描述的癥狀，建議使用歸元筋骨寧濕敷劑。這藥活血通絡，祛風止痛。用于頸椎病，肩周炎，網球肘，腰椎間盤突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。注意臥床休息，床板建議選擇木板。