您好，根據(jù)您的信息，每天晚上做夢。這個情況主要考慮神經(jīng)功能紊亂，誘發(fā)因素往往有用腦過度，壓力太大，長期熬夜等等，您可以服用營養(yǎng)神經(jīng)藥，配合適當?shù)撵o靜安神類的藥物，也可以看中醫(yī)，大夫，根據(jù)您的癥狀，結(jié)合舌象脈象，辨證分析以后，進行治療，如養(yǎng)心安神，清心安神，補血安神等等，不同的證型可以選擇不同的藥物進行治療，平時注意休息，減輕壓力，多鍛煉。

中醫(yī)是怎樣治療多夢證的?多夢是指從睡眠中醒來,自覺亂夢紛紜,常伴有頭昏神疲的一種表現(xiàn).中醫(yī)對多夢證的治療常采用以下兩種方法.
(1)辨證論治①心氣不足癥狀：多夢易驚,失眠,神疲困倦,短氣,或喜悲善哭,精神恍惚,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈細弱.治法：養(yǎng)血益氣,寧心安神.選方：參香散加減.藥物：人參9g,黃芪,茯苓,白術(shù),山藥各12g,蓮肉,砂仁,沉香,檀香,甘草各6g.②心血不足癥狀：心悸怔忡,心煩失眠,多夢易驚,健忘頭昏,面色不華,舌淡,脈細.治法：養(yǎng)血安神.選方：四物湯合茸砂丹加減.藥物：熟地,當歸,白芍,川芎各12g,鹿茸,朱砂各6g,炒棗仁18g.③心陰不足癥狀：心悸怔忡,失眠多夢,五心煩熱,咽干舌燥,舌紅少津,脈細數(shù).治法：養(yǎng)陰補心安神.選方：益氣安神湯加減.藥物：當歸,茯神,麥冬,生地各12g,黃連,遠志,竹葉,人參,黃芪,膽星,蓮子心各6g,酸棗仁18g,朱砂3g.④心腎不交癥狀：心煩,失眠,多夢,遺精,腰酸腿軟,潮熱盜汗,舌紅無苔,脈細數(shù).治法：交通心腎.選方：黃連阿膠湯加減.藥物：黃連,黃芩,白芍,阿膠各9g,雞子黃1枚,龍骨12g.⑤心膽氣虛癥狀：驚悸不寧,膽怯善恐,夜寐多夢,胸悶氣短,舌質(zhì)淡,苔薄白,脈細弦無力.治法：養(yǎng)心益氣,壯膽鎮(zhèn)驚.選方：平補鎮(zhèn)心丹.藥物：酸棗仁,龍齒各12g,車前子,茯苓,麥冬,茯神,天冬,熟地,山藥各9g,五味子,遠志,人參各6g,肉桂,朱砂,甘草各3g.⑥心脾兩虛癥狀：心悸健忘,少寐多夢,氣短神疲,面色萎黃,食少倦怠,腹脹便溏,舌質(zhì)淡嫩,苔白,脈細弱.治法：補益心脾.選方：歸脾湯.藥物：人參,遠志,木香各6g,黃芪,白術(shù),當歸,茯神,酸棗仁,龍眼肉各9g,炙甘草3g.⑦痰火內(nèi)擾癥狀：夢擾紛紜,頭暈心悸,急躁易怒,痰多胸悶,舌質(zhì)紅,苔黃膩,脈滑數(shù).治法；清熱化痰.選方：黃連溫膽腸加減.藥物：黃連6g,半夏,陳皮,茯神,竹茹,枳實各9g,甘草,生姜各3g,大棗5枚,珍珠母12g.
(2)解夢及心理療法：其內(nèi)容參見有關(guān)條文.

夢是正常的生理現(xiàn)象,多夢與睡眠時間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系,多夢并不是做夢次數(shù)增多,而是對夢的記憶次數(shù)的增加.“整夜做夢”確實是自我感覺,絕不是有意捏造的.但感覺也可以出現(xiàn)錯覺,因為不同的功能狀態(tài)導致夢感不同,不能準確地反應(yīng)客觀事實.比如早上起來覺得很累,其實身體和大腦休息是充分的,洗漱之后會感覺精力充沛,這種情況不必太在意.但是如果您因為多夢而出現(xiàn)失眠的情況,那就要注意了-------您必須放松心情,不可對做夢過份關(guān)注,睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當?shù)捏w力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預(yù)防失眠.如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等等.不要輕易地使用催眠鎮(zhèn)靜藥物,因為它有晨起后困倦感,易成癮,停藥后反彈等副作用,所以不宜長期服用.建議：您如果出現(xiàn)失眠多夢,先從自身心理找原因或求助于心理醫(yī)生.

多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。中醫(yī)主要是采用中藥和針灸治療。中藥治療失眠藥物主要成分如下：丹參、蓮子心、茯苓、遠志、炒酸棗仁、柴胡、珍珠粉、首烏藤。針灸治療失眠癥的結(jié)合穴分布在人體五個部位，如頭部的睡眠三針、耳部的安神四穴。手部的睡眠穴、頸部的安眠四穴和足部的睡眠二針等等。所以建議及時到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下采用合適的治療方案。

病情分析：夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。意見建議:睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過于緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等，應(yīng)作適當?shù)捏w力活動（如散步），做體操等適當放松，避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用不宜長期服用。

醫(yī)生建議：日有所思，夜有所夢，可能你的生活壓力太大，睡眠質(zhì)量不好，平時保持舒暢愉悅的心情追問:沒**辦法可以調(diào)節(jié)嗎？醫(yī)生回答:貌似沒有