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回答1
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李國勝 副主任醫師
寧津縣中醫院
二級甲等
中醫內科
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你好，肥胖是因為身體吸收營養能力強，而且吸收的能量沒有釋放出去，過多的糖和脂肪積存在身體里，久而久之就肥胖了，所以不要過分相信減肥藥物，減肥不要食用高能量的食物，但也不要用饑餓法減肥，這樣會對身體有害，要系統性的進行體能訓練，有計劃的鍛煉身體，讓消耗的能量比吸入的能量多，就會把肥胖減掉，把脂肪變肌肉。
2018-06-18 20:18
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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要想迅速減肥的半法可能只有吃素+運動了。因為大多數肥胖是飲食造成的，而且大多天生肥胖體質的人都喜歡吃肉。推薦茶療法：1冰糖+紅茶+蜂蜜泡茶喝2綠茶+溫水泡茶喝恢復你的味覺，這樣機體不需要的東西就不想吃，起到減肥的效果。3喝松針茶，可以去脂減肥。不妨試試。
2016-08-11 07:53
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回答3
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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醫生建議：最好的減肥方法是運動鍛煉，然后加飲食控制，最后才是藥物輔助。
2016-08-11 08:01
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