抑郁癥的癥狀多樣，包括情緒低落、思維遲緩、意志活動減退、軀體癥狀以及睡眠障礙等。 1.情緒低落：患者會長時間感到悲傷、沮喪，對事物失去興趣和樂趣，缺乏愉悅感。 2.思維遲緩：表現(xiàn)為思考能力下降，反應(yīng)遲鈍，注意力難以集中，言語減少。 3.意志活動減退：不愿參與社交活動，回避人際交往，生活變得懶散，甚至日常活動都感到困難。 4.軀體癥狀：可能有頭痛、頭暈、乏力、心慌、胸悶、胃腸不適等。 5.睡眠障礙：多為入睡困難、早醒、多夢，睡眠質(zhì)量差。 總之，抑郁癥的癥狀復(fù)雜且多樣化，如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊人有上述癥狀且持續(xù)時間較長，應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行評估和診斷。早期干預(yù)和治療對于抑郁癥的康復(fù)至關(guān)重要。

1、心情低落不同病人會出現(xiàn)不同程度的抑郁心情，從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，郁郁寡歡，痛苦難熬，不能自拔。還有的病人會有緊張焦慮，容易激動的現(xiàn)象。2、精力喪失患者開始整天愁眉苦臉，沒有精神，甚至是洗漱、著衣等生活小事困難費(fèi)勁，力不從心也是抑郁癥的表現(xiàn)。3、精神狀態(tài)患者往往不能集中自己的注意力，另外思維也變得比較緩慢，甚至是記憶力下降。容易缺乏信心，總是猶豫不決，行動力差。感覺活著無用或有罪惡感。這些都是抑郁癥的表現(xiàn)。4、焦慮情緒患者總是容易變得著急，總感覺要發(fā)生什么事情似的。他們經(jīng)常覺得自己的身體變差，好想要生什么大病似的。容易被激怒，無緣無故對家人發(fā)脾氣，很小的事情都會引起自己不滿。5、過分消極他們總是覺得自己不如別人，過分否定自己。以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對，覺得自己一無是處，未來沒有希望。6、喪失興趣這是抑郁癥患者的通病，他們對任何事都不感興趣，即使是自己以前喜歡的東西。他們體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨(dú)居，疏遠(yuǎn)親友，回避社交。治療抑郁癥的方法:營養(yǎng)療法:很多醫(yī)生認(rèn)為,食物中含有的維生素和氨基酸對于人的精神健康具有重要影響。有專家認(rèn)為,多疑癥的人如果缺乏某種單一營養(yǎng)物質(zhì)也能引起憂郁癥,所以他建議人們多吃維生素B含量豐富的食物,像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復(fù)合維生素B。他認(rèn)為這些都是人們?nèi)菀兹狈Φ木S生素。陽光療法:適合治療季節(jié)性抑郁癥。患者的癥狀在季節(jié)轉(zhuǎn)變的時候會有所發(fā)展,表現(xiàn)為情緒低落、無精打采、工作效率降低。這些癥狀在陽光照耀下會漸漸消失。體育療法:鍛練是治療抑郁癥的最好方法;一項最新研究表示,鍛煉,尤其是有氧運(yùn)動,有助于消除輕微抑郁癥。76歲的查克每天都堅持同比他小一半或更小的人打籃球。他說:“如果我一星期不運(yùn)動五次的話,我就開始對生活變得厭煩。我從鍛煉中得到的毅力使我對生活充滿了樂觀情緒。

憂郁癥的癥狀表現(xiàn)為：1。憂郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安。2。喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨(dú)居，疏遠(yuǎn)親友，回避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。3。精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費(fèi)勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。4。自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感，嚴(yán)重時可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。5。病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。6。消極悲觀：內(nèi)心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負(fù)擔(dān)，不值得留戀，以死求解脫，可產(chǎn)生強(qiáng)烈的自殺念頭和行為。7。軀體或生物學(xué)癥狀：抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學(xué)癥狀，很常見，但并非每例都出現(xiàn)。8。食欲減退、體重減輕：多數(shù)病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。9。性功能減退：疾病早期即可出現(xiàn)性欲減低，男性可能出現(xiàn)陽痿，女病人有性感缺失。10。睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒后不復(fù)入睡，陷入悲哀氣氛中。11。晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉(zhuǎn)，能進(jìn)行簡短交談和進(jìn)餐。晝夜變化發(fā)生率約50％。

醫(yī)生建議：抑郁癥一般以情感低落，思維遲緩，以及言語動作減少，遲緩為典型癥狀。追問:那這是輕度抑郁還是比較嚴(yán)重，怎么治療呢，？醫(yī)生回答:如果有出現(xiàn)這種癥狀的話最好先上醫(yī)院心理進(jìn)行輔導(dǎo)治療。追問:那要喝藥嗎？醫(yī)生回答:那要根據(jù)你的癥狀合并用藥，心理疏導(dǎo)。追問:自己好不了嗎？醫(yī)生回答:如果發(fā)生這些癥狀的話最好去醫(yī)院進(jìn)行疏導(dǎo)。自己平時要放松心情…追問:我知道了謝謝醫(yī)生回答:不客氣，

福州偉達(dá)中醫(yī)醫(yī)院為大家講述人患有抑郁癥的原因有以下幾方面：　　1、遺傳基因。抑郁癥跟家族病史有密切的關(guān)系。研究顯示，父母其中1人得抑郁癥，子女得病幾率為25%；若雙親都是抑郁癥病人，子女患病率提高至50%-75%。遺傳因素只是說有發(fā)生抑郁癥的傾向，并不是說父母有抑郁病其子女就一定會得抑郁癥，這種遺傳因素只有在外部環(huán)境的刺激下才會起作用。　　2、社會環(huán)境因素。令人感到有壓力的生活事件及失落感可以誘發(fā)抑郁癥，如喪偶、尤其老年喪偶，離婚、丟掉工作，財務(wù)危機(jī)，失去健康等。社會的競爭激烈、心理壓力過大、家庭結(jié)構(gòu)以及婚姻的變化等，是造成抑郁人數(shù)增加的社會心理因素。　　3、體質(zhì)因素。抑郁癥發(fā)生的基礎(chǔ)是腦內(nèi)一些化學(xué)物質(zhì)代謝紊亂，有一類人調(diào)節(jié)能力比較差，容易造成代謝紊亂。現(xiàn)在研究比較透徹的生物學(xué)的因素，即中樞神經(jīng)遞質(zhì)的功能及代謝異常。　　4、軀體疾病。在綜合醫(yī)院的內(nèi)科病人中，1/3伴有抑郁癥，外科病人中也有許多人伴有抑郁癥。有資料顯示：抑郁癥狀發(fā)生率在一般人群中是5.8%、慢性軀體疾病患者是9.4%、一般住院病人33%、老年住院病人36%、門診癌癥病人33%、住院癌癥病人42%、腦卒中病人47%、心肌梗塞病人45%、帕金森氏病病人39%。　　5、性格特質(zhì)。抑郁癥和人的性格關(guān)系密切。有些人大大咧咧，心里不存事，這類人一般不會得抑郁癥。通常兩類人比較容易得抑郁癥。一是自卑、自責(zé)，多愁善感的人，如林黛玉本身就是抑郁性格人物，整天悲悲切切，什么事都往壞處想，常常陷于極度自卑、自責(zé)、悲觀情緒之中。另一類是過于追求完美的人，這類人凡事認(rèn)真，追求完美，自尊心極強(qiáng)，對自己要求近似苛刻，不允許自己出差錯。過于追求完美實際上也是一種人格的缺陷，這類人一旦遭到失敗、挫折就很難擺脫出來，這也是為什么很多品質(zhì)優(yōu)秀、很有成就的人最后選擇自殺的原因。　　6、增齡引起的腦退行性改變。這是近幾年研究發(fā)現(xiàn)的一個新的抑郁癥發(fā)病原因，老年人在沒有明顯外因刺激的情況下，隨著年齡的增長，腦功能發(fā)生退變，機(jī)體調(diào)節(jié)能力下降，抑郁癥的發(fā)生率明顯上升。