頭發少還油可能與脂溢性皮炎、脂溢性脫發等有關，常見誘因包括油性皮膚、不良生活習慣、精神壓力等。若情況嚴重或持續不改善，建議就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.病因分析：脂溢性皮炎多因馬拉色菌感染、皮脂腺分泌異常等；脂溢性脫發與遺傳、雄激素水平有關。
2.生活調整：早睡早起，避免熬夜；忌辛辣油膩食物；保持心情舒暢，減輕壓力。
3.清潔護理：適當使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑洗頭。
4.外用藥物：如米諾地爾擦劑，促進毛發生長；哈西奈德溶液，減輕炎癥。
5.口服藥物：非那雄胺片（僅限男性），調節雄激素水平。
總之，改善頭發少還油的情況需要綜合調理，堅持治療，并遵醫囑用藥。

應多吃含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。補充維生素E.維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。忌;1煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品。3忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。

頭發的主要成分是膠原蛋白,可以補充優質蛋白質,B族維生素，維生素C和鈣,并調整好心態,避免辛辣刺激性食物和油脂過高的食物,保證充足的睡眠，合理的飲食。

多是油脂分泌過多是產生的原因.您可以口服西咪替丁片,潤燥止癢膠囊.外用甲硝唑液.同時使用采樂洗發水.注意休息,少吃油膩辛辣食物

醫生建議：出現這樣的頭皮情況，考慮自身有無脂溢性皮炎引起的不適，選擇合適的護發產品控制油脂分泌，注意調理好內分泌情況！

你這情況可能是脂溢性脫發了,可吃些胱氨酸片和養血生發膠囊來治療.