銀屑病是一種慢性、復發性、炎癥性皮膚病，病因尚不明確，可能與遺傳、免疫、環境等因素有關。對于您目前的情況，建議從調整生活方式、規范治療、注意頭部護理、避免刺激、定期復查等方面著手。 1.調整生活方式：保持規律作息，避免熬夜，適度運動，增強體質。飲食均衡，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。 2.規范治療：在醫生指導下，可外用卡泊三醇搽劑、哈西奈德溶液等藥物。也可口服阿維 A 膠囊等。 3.頭部護理：選擇溫和的洗發水，避免過度搔抓頭皮，洗頭時水溫不宜過高。 4.避免刺激：減少染發、燙發，避免頭部皮膚長時間暴露在陽光下。 5.定期復查：按照醫生建議的時間復查，以便及時調整治療方案。 銀屑病的治療需要耐心和堅持，積極配合醫生治療，注意生活中的各種細節，有助于控制病情，提高生活質量。

得了頭皮牛皮癬，建議患者在平時可以使用一些溫和的去屑的洗發產品，可以幫助有效的止癢。平時生活中要注意調養，平時多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水，有充足的睡眠，保持良好的精神狀態，避免感冒，這對于治療牛皮癬有很大幫助。

你好，牛皮癬具有一定的遺傳性，初期癥狀為皮膚上的紅色斑丘疹，附著有一層白色的皮屑，還有不同程度蛻皮瘙癢癥狀，提醒您不要強行撓抓激發，還需配伍純中藥進行系統性治療。對于牛皮癬的治療，現代已經有很多的方法，但是都容易復發，牛皮癬之所以難治愈，與自身的生活細節有很大的關系，生活中最主要的就是需要端正心態，不能被牛皮癬所嚇倒，要勇于和病魔戰斗。每個人的牛皮癬病情程度都不一樣，所以牛皮癬的治療不僅需要生活上的飲食和環境，還需要用一些適當的方法配合治療。