糖尿病人在日常飲食中應注意以下幾點：1,適當控制主食量：在一般情況下,休息的病人每天吃主食(米,面,玉米,小米,蕎麥等)250—300克；輕體力勞動者每天350—400克；重體力勞動者每天450—550克.待血糖下降和尿糖(+)減少后,可適當增加主食25—50克.主食要輪換食用或混合食用,以提高營養(yǎng)價值.病人要注意總結進餐與血糖,尿糖之間的變化規(guī)律,做到病情穩(wěn)定,主食固定；病情波動,及時調(diào)整.要靈活掌握,使體重維持在標準范圍之內(nèi).2,控制飲食：絕不是意味著盡量少吃,因為長期饑餓,熱量不足可導致機體自身消耗,不僅會出現(xiàn)消瘦,抵抗力減弱,而且可加重糖尿病.因此,糖尿病人要遵照醫(yī)囑,合理安排每日總熱量,蛋白質(zhì),脂肪及碳水化合物的適當比例,制定自己較理想的食譜.3,進餐的時間,數(shù)量應保持一定的穩(wěn)定性：盡量不吃零食,戒煙,忌酒.4,限制膽固醇的攝入量：中老年糖尿病人及合并冠心病,高脂血癥的病人,在飲食中還要嚴格限制膽固醇的攝入量.動物脂肪,動物內(nèi)臟含膽固醇較高,應少吃或不吃,雞蛋每日最多不超過兩個.5,食物宜粗不宜精：在主食定量范圍內(nèi)盡可能多吃些粗雜糧及豆類,蔬菜,以綠葉菜為好,如油菜,小白菜,韭菜,菠菜,芹菜等.這些食物中既含有豐富的維生素和無機鹽,又含有較多的粗纖維,能有效地防止血糖吸收過快,還有降低膽固醇,預防動脈硬化及防治便秘的作用.6,嚴格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖,糖果,蜂蜜和甜食以及含糖飲料.這些高糖食物易被機體吸收而促使血糖升高,增加胰腺負擔,從而加重病情.7,要學點營養(yǎng)治療知識：基本掌握常用食物所含的主要營養(yǎng)成分,尤其是含糖量.同時,要了解哪些食物可以多吃,哪些食物應少吃,哪些食物是禁食,要做到心中有數(shù),還要懂得營養(yǎng)價值相等食物的互換法.8,適量吃水果：要根據(jù)病人的血糖,尿糖的控制情況靈活掌握.如空腹血糖不超過11mmolh(2000毫克/dl),尿糖不超過3個加號,又無酮癥酸中毒的情況下,可以少量吃些水果,但要掌握好,不要大量吃,每天最多吃150—200克.據(jù)測定：香蕉,橘子,蘋果,梨含糖量為中等：甜瓜,西瓜,櫻桃含糖較少,可以首選食用；西紅柿,黃瓜含糖很低,可以適當多吃些以代替水果.糖尿病人若能按以上飲食要求認真照辦,并持之以恒,對控制病情,預防合并癥定有成效.

糖尿病人在日常飲食中應注意以下幾點：1、適當控制主食量：在一般情況下，休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、蕎麥等)250—300克；輕體力勞動者每天350—400克；重體力勞動者每天450—550克。待血糖下降和尿糖(+)減少后，可適當增加主食25—50克。主食要輪換食用或混合食用，以提高營養(yǎng)價值。病人要注意總結進餐與血糖、尿糖之間的變化規(guī)律，做到病情穩(wěn)定，主食固定；病情波動，及時調(diào)整。要靈活掌握，使體重維持在標準范圍之內(nèi)。2、控制飲食：絕不是意味著盡量少吃，因為長期饑餓、熱量不足可導致機體自身消耗，不僅會出現(xiàn)消瘦、抵抗力減弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照醫(yī)囑，合理安排每日總熱量、蛋白質(zhì)、脂肪及碳水化合物的適當比例，制定自己較理想的食譜。3、進餐的時間、數(shù)量應保持一定的穩(wěn)定性：盡量不吃零食，戒煙、忌酒。4、限制膽固醇的攝入量：中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血癥的病人，在飲食中還要嚴格限制膽固醇的攝入量。動物脂肪、動物內(nèi)臟含膽固醇較高，應少吃或不吃，雞蛋每日最多不超過兩個。5、食物宜粗不宜精：在主食定量范圍內(nèi)盡可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜，以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。這些食物中既含有豐富的維生素和無機鹽，又含有較多的粗纖維，能有效地防止血糖吸收過快，還有降低膽固醇、預防動脈硬化及防治便秘的作用。6、嚴格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。這些高糖食物易被機體吸收而促使血糖升高、增加胰腺負擔，從而加重病情。7、要學點營養(yǎng)治療知識：基本掌握常用食物所含的主要營養(yǎng)成分，尤其是含糖量。同時，要了解哪些食物可以多吃，哪些食物應少吃，哪些食物是禁食，要做到心中有數(shù)，還要懂得營養(yǎng)價值相等食物的互換法。8、適量吃水果：要根據(jù)病人的血糖、尿糖的控制情況靈活掌握。如空腹血糖不超過11mmolh(2000毫克/dl)，尿糖不超過3個加號，又無酮癥酸中毒的情況下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150—200克。據(jù)測定：香蕉、橘子、蘋果、梨含糖量為中等：甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少，可以首選食用；西紅柿、黃瓜含糖很低，可以適當多吃些以代替水果。糖尿病人若能按以上飲食要求認真照辦，并持之以恒，對控制病情、預防合并癥定有成效。

糖尿病病人的飲食禁忌　　忌食：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等?！　∩偈常和炼?、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿卜、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、葵花子、蛋黃、肝腎、腦。　　宜食：粗雜糧如蕎麥、燕麥片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜?！　√悄虿』颊咴谥委熯^程中容易引起低血糖癥，當血糖降低的太快便發(fā)生了低血糖癥。成人型糖尿病患者通常因省略正餐或延遲用餐時間或激烈運動而引發(fā)低血糖癥。輕微低血糖癥的癥狀包括嘴巴麻痹、皮膚濕冷、胸部有顫動的感覺和饑餓。如何治療？你只須服用現(xiàn)成的糖類。喝甜的飲料，例如，澄汁或汽水，或吃一塊糖，并隨身攜帶糖果，以防萬一。糖尿病飲食治療絕對不只是少吃、不吃！飲食治療的意義在于：　　1.減輕胰島負擔。糖尿病人都存在不同程度的胰島功能低下。攝入熱量過高時，胰島工作負荷加重?！　?.減肥。大部分2型糖尿病人體重超重，安排減肥量飲食，可減少過剩的脂肪。　　3.糾正已發(fā)生的代謝紊亂。糖尿病是代謝紊亂疾病，通過平衡飲食使血糖趨于正常水平，可獲得最佳的血糖水平不充蛋白的缺乏，使體瘦的病人提高體重?！　?.降低餐后高血糖，可減輕對胰島細胞的刺激?！　?.有利于預防和治療急性并發(fā)癥，改整體健康水平?！　√悄虿★嬍朝煼ǖ脑瓌t是：　　糖尿病飲食療法的原則是“在規(guī)定的熱量范圍內(nèi)，達到營養(yǎng)平衡的飲食?！睘楸ＷC營養(yǎng)平衡，糖尿病人應在規(guī)定熱量范圍內(nèi)做到主食粗細搭配，副食葷素搭配，不挑食，不偏食。

忌食：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等?！　∩偈常和炼埂⑸剿帯⒂箢^、藕、洋蔥、胡蘿卜、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、葵花子、蛋黃、肝腎、腦?！　∫耸常捍蛛s糧如蕎麥、燕麥片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜?！　√悄虿』颊咴谥委熯^程中容易引起低血糖癥，當血糖降低的太快便發(fā)生了低血糖癥。成人型糖尿病患者通常因省略正餐或延遲用餐時間或激烈運動而引發(fā)低血糖癥。輕微低血糖癥的癥狀包括嘴巴麻痹、皮膚濕冷、胸部有顫動的感覺和饑餓。如何治療？你只須服用現(xiàn)成的糖類。喝甜的飲料，例如，澄汁或汽水，或吃一塊糖，并隨身攜帶糖果，以防萬一。糖尿病飲食治療絕對不只是少吃、不吃！飲食治療的意義在于：　　1.減輕胰島負擔。糖尿病人都存在不同程度的胰島功能低下。攝入熱量過高時，胰島工作負荷加重?！　?.減肥。大部分2型糖尿病人體重超重，安排減肥量飲食，可減少過剩的脂肪。　　3.糾正已發(fā)生的代謝紊亂。糖尿病是代謝紊亂疾病，通過平衡飲食使血糖趨于正常水平，可獲得最佳的血糖水平不充蛋白的缺乏，使體瘦的病人提高體重?！　?.降低餐后高血糖，可減輕對胰島細胞的刺激?！　?.有利于預防和治療急性并發(fā)癥，改整體健康水平。　　糖尿病飲食療法的原則是：糖尿病飲食療法的原則是“在規(guī)定的熱量范圍內(nèi)，達到營養(yǎng)平衡的飲食。”為保證營養(yǎng)平衡，糖尿病人應在規(guī)定熱量范圍內(nèi)做到主食粗細搭配，副食葷素搭配，不挑食，不偏食。

醫(yī)生建議：這種情況建議你低脂低鹽，多吃蔬菜少吃甜的食物，飯后多運動。多以面食為主追問:水果，油炸，肉類應注意該吃些什么不該吃些的呢醫(yī)生回答:你也可以吃一些柚子，和，檸檬，之類的水果。不介意你吃油炸的食物可以吃點魚肉和雞肉。追問:瓜子，花生，涼食之類的能吃嗎，醫(yī)生回答:建議你少吃這種油脂類的食物追問:好的謝謝醫(yī)生回答:不用客氣，祝你健康。丶