你好，一般導致睡眠障礙，主要是由于腦動脈硬化，腦供血供氧不足引起的臨床癥狀，常見的病因是由于高血壓，糖尿病，高脂血癥，或者運動缺乏引起，不排除精神因素引起的臨床癥狀，有考慮神經衰弱。同時建議低鹽低脂飲食，多活動，多運動，保證睡眠，注意休息，避免精神過度緊張或者焦慮，祝您健康！

你好,這種情況考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.

你好首先要建立有規律的生活制度,安排好自己的工作,學習和休息.學會科學用腦,防止大腦過度疲勞.可以口服安神寶顆粒每次一袋,每日三次,谷維素每次2片,每日三次.腺苷B12每次兩片每日三次,調理植物神經,每日睡前口服舒樂安定片2片.直至癥狀緩解,根據每個人的體力,愛好,每天堅持適當的體育鍛煉如打球,游戲,體操等.

首先要建立有規律的生活制度,安排好自己的工作,學習和休息.學會科學用腦,防止大腦過度疲勞

醫生建議：對于該種癥狀，只有您本人才是最了解自已的成因的。比如多思，上火，體虛等。追問:是虛，一晚上沒睡著覺，出汗醫生回答:哦，那建議服柏子養心丸調理最好。