秋季中老年人如何預防帶狀皰疹？
2016-08-18 16:50
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皰疹是一種由皰疹病毒所致的病毒性皮膚病。帶狀皰疹是 皰疹的一種，伴明顯疼痛。專家表示在秋季，中老年人尤其容易發生帶狀皰疹，因此要注意勤鍛煉，預防帶狀皰疹。
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林永祥 主任醫師
成都博潤白癜風醫院
白斑
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秋季中老年人預防帶狀皰疹，要從增強免疫力、注意個人衛生、保持良好心態、避免過度勞累、控制基礎疾病等方面著手。 1. 增強免疫力：適當進行體育鍛煉，如散步、太極拳等；保證充足睡眠；飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果。 2. 注意個人衛生：勤洗手，勤換衣物，保持皮膚清潔干燥。 3. 保持良好心態：避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、參加社交活動等方式調節。 4. 避免過度勞累：合理安排工作和休息時間，避免長時間連續工作或勞動。 5. 控制基礎疾病：如糖尿病、高血壓等，按時服藥，定期監測病情。 總之，中老年人在秋季要重視帶狀皰疹的預防，通過多種方式提高自身抵抗力和免疫力，降低患病風險。一旦出現相關癥狀，應及時就醫。
2016-08-18 18:50
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