玻璃體混濁可能由年齡增大、過度用眼、熬夜、屈光不正未矯正、缺乏營養等因素引起。應注意預防，采取多種措施緩解癥狀。 1.年齡增大：隨著年齡增長，玻璃體逐漸發生退行性變化，膠原纖維聚集，導致混濁。 2.過度用眼：長時間精細用眼和近距離用眼，使眼部肌肉疲勞，影響玻璃體代謝，易引發混濁。 3.熬夜：打亂身體正常節律，影響眼部血液循環和代謝，增加玻璃體混濁風險。 4.屈光不正未矯正：近視、遠視、散光等未矯正，眼睛長期處于調節緊張狀態，影響玻璃體正常功能。 5.缺乏營養：眼部營養供應不足，玻璃體組織的健康受影響，可能出現混濁。 6.其他因素：眼部炎癥、外傷、糖尿病等也可能導致玻璃體混濁。 總之，玻璃體混濁重在預防。平時要養成良好的用眼習慣，保證充足睡眠，均衡飲食，定期進行眼部檢查。一旦出現癥狀，應及時就醫，在醫生指導下采取合適的治療方法。

生理性飛蚊癥無需治療。病理性混濁要針對原發病進行治療。新鮮的玻璃體積血應臥床休息，應用止血藥物。陳舊性流血者，應用促進混濁吸收的藥物，如狄奧寧眼藥水滴眼，口服維生素C、他巴唑等;肌注安妥碘或透明質酸酶。

你這樣的問題玻璃體混濁應是很常見的問題，應注意合理的休息保養氣血。忌辛辣的食物很重要 指導意見： 飲食的均衡性保證睡眠，喝一些蔬菜湯，可用杞菊地黃丸，龍膽瀉肝丸等藥物，注意飲食的忌辛辣的食物，調養生活的習慣