首先關(guān)于SY只要不頻繁,那沒事的.而且反而有好處呢.一般控制在一周一次左右最好.因?yàn)閳?jiān)持定期派空庫(kù)存：1,能防止前列腺因積液太多太久而產(chǎn)生的炎癥；2,能促進(jìn)睪丸不斷產(chǎn)生新的精子,使得睪丸更具活力；3,降低因長(zhǎng)期禁欲而產(chǎn)生的性焦慮情況,使得心情愉悅,降低犯罪的可能性.不過一定不能太頻繁,物極必反,樂極生悲的道理相信大家一定都懂的.另外手淫要注意方法不要太刺激,力度要適宜不要太大太猛烈.時(shí)間也不要太長(zhǎng),最好10分鐘內(nèi),不能超過15分鐘.反正也不能刻意追求盡快解決或刻意壓制弄很長(zhǎng)時(shí)間,因?yàn)橛捎诳桃庾非筮^早或過晚,時(shí)間久了次數(shù)多了后會(huì)形成慣性,射精閥值也隨之改變,以至于變成習(xí)慣性早瀉或性生活無快感遲遲不能射精.日常生活中建議：首先,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉,強(qiáng)健的身體才是小弟弟的堅(jiān)強(qiáng)后盾,平時(shí)可以鍛煉骨盆肌（收縮骨盆肌,每次保持10秒,每天最多做18次）及肛門括約肌（尿尿時(shí)控制肌肉收縮,開始每天3次,每次收縮3下,慢慢增加到5下,最終可增加到30下）這能增強(qiáng)勃起力度和延長(zhǎng)勃起時(shí)間,多做有氧運(yùn)動(dòng)如：慢跑,游泳,仰臥起座,俯臥撐（這能增加血液內(nèi)的氮氧化物的含量,給血管降壓,讓陰莖勃起更有力）及力量鍛煉（這樣就會(huì)更有力,更多肌肉,睪丸激素也就會(huì)變更多）；其次,注重飲食調(diào)理,要控制體重,少煙酒,拒絕漢堡,多吃黑色食物,蜂蜜,海藻,松果體素,麥芽油,果仁和種子（南瓜子,葵花子,麥子等）,一天一根香蕉；第三,還有就是手淫,手淫本身沒有對(duì)于錯(cuò),這就看你的頻率了,太頻繁就會(huì)壞處多多,影響你的性生活,適度手淫卻又能給你降壓,防止前列腺炎癥,促使睪丸生產(chǎn)精子讓睪丸變的更有活力,所以當(dāng)沒有正常性生活的時(shí)候可以進(jìn)行適度的手淫,一般一周一次最合適；最后,就是心態(tài),這個(gè)可是至關(guān)主要的,心態(tài)一定要擺正,不能因?yàn)橐粌纱蔚牟怀晒蛻n心忡忡的,那樣不好,其實(shí)男生每月也會(huì)有生理低潮期,當(dāng)你壓力大心情不好的時(shí)候JJ也會(huì)變的焉頭焉腦的不在狀態(tài).記住如果性生活產(chǎn)生問題的話不要接著一直嘗試,要休養(yǎng)幾天后等心情舒暢的時(shí)候在試試,不然如果連著試反而會(huì)產(chǎn)生很多問題哦,還會(huì)心理方面不要有疑惑,焦慮,恐懼等負(fù)面壓力,這都會(huì)導(dǎo)致JJ不硬的哦,有80％的ED患者都是由心理問題造成的.因?yàn)橛捎陉幥o偶爾勃不起來后你產(chǎn)生了緊張,焦慮的情緒,由于緊張交感神經(jīng)就會(huì)顯得十分興奮,導(dǎo)致血管強(qiáng)烈收縮,造成陰莖血液供應(yīng)急劇減少,最后造成陰莖越來越小,而你就越來越緊張焦慮,這樣還會(huì)刺激大腦皮層,等下次性生活是緊張的情緒就會(huì)油然而生,這樣就會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán),最終從心理上影響到器質(zhì)上.所以當(dāng)偶爾出現(xiàn)問題時(shí)絕對(duì)不能產(chǎn)生緊張焦慮的負(fù)面情緒哦,這才是造成ED的元兇呢.

手淫導(dǎo)致的早泄，可通過藥物治療來改善。常見的治療藥物有達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀、金鎖固精丸、五子衍宗丸等。同時(shí)，心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練等也很重要。 1.達(dá)泊西汀：這是一種常用的治療早泄的藥物，能有效延長(zhǎng)射精潛伏期，增強(qiáng)射精控制能力。 2.舍曲林：屬于抗抑郁藥，對(duì)于早泄也有一定的治療作用，但其副作用可能包括口干、嗜睡等。 3.帕羅西汀：能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，從而改善早泄癥狀，但使用時(shí)需注意可能出現(xiàn)的頭暈、乏力等不良反應(yīng)。 4.金鎖固精丸：是一種中成藥，具有補(bǔ)腎固精的作用，適用于腎虛不固所致的早泄。 5.五子衍宗丸：有補(bǔ)腎益精的功效，對(duì)因腎精虧虛引起的早泄有一定幫助。 總之，對(duì)于手淫導(dǎo)致的早泄，藥物治療只是一部分。患者還需要調(diào)整心態(tài)，避免焦慮和緊張。同時(shí)，要減少手淫頻率，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。

頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血,局部免疫力下降,從而引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎等；手淫過頻,性神經(jīng)過度興奮,久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞,而引起性欲減退,陽痿,勃起不堅(jiān)等.另外,手淫時(shí)如果貪圖射精的快感,時(shí)間很短就射精,這樣下去,就會(huì)使性反射時(shí)間縮短,引起習(xí)慣性早泄.除此之外,精神性因素,前列腺炎,包皮過長(zhǎng),龜頭敏感度增高等都可以出現(xiàn)早泄癥狀.不知你是否還有其他的癥狀伴隨,建議你可以到我院的性功能科就診,查明病因,針對(duì)性治療!

建議多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,等如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰1.正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待性生活2.避免手淫,節(jié)制房事3.進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng),如聽音樂,鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強(qiáng)體質(zhì),有助于防治早泄.4.戒酒,避免辛辣刺激.多食海鮮,豆制品,魚蝦等助陽填精食品,增強(qiáng)體質(zhì).5.積極治療可能引起早泄的各種疾病,能避免早泄的發(fā)生.祝您早日康復(fù)

醫(yī)生建議：那還是建議你從根源上開始解決，借了手淫然后觀察看看會(huì)不會(huì)好轉(zhuǎn)些，不要老想著靠藥物來解決醫(yī)生回答:.如果還是沒有什么改善，再選擇口服藥物調(diào)理調(diào)理看看療效