亚洲一区二区高清,舔射插啊～在线观看女女,久久在线免费观看视频

即問即答

記憶不好是什么原因導致的？

2024-10-14 09:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：記憶障礙

問題：

記憶不好怎么回事？？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊東銀醫師

安都衛生院

一級

內科

記憶不好可能由多種因素引起，如年齡增長、睡眠不足、壓力過大、營養不良、某些疾病等。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，大腦功能逐漸衰退，記憶力可能會有所下降。 2.睡眠不足：睡眠對于大腦的休息和記憶鞏固至關重要，長期睡眠不足會影響記憶力。 3.壓力過大：長期處于高壓狀態，會導致體內激素失衡，影響大腦的正常功能，包括記憶力。 4.營養不良：缺乏維生素 B1、B6、B12 以及鐵、鋅等微量元素，可能影響大腦的正常代謝和功能，導致記憶力減退。 5.某些疾病：如阿爾茨海默病、腦血管疾病、甲狀腺功能減退等，也會造成記憶力下降。如果發現自己記憶力不好，不必過于焦慮，但也不能忽視。應保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適當運動、減輕壓力等。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院神經內科就診，查明原因，以便進行針對性的治療。
2024-10-14 11:43

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

多吃增強記憶的食物一些健腦食品。其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟（心、腦、肝、腎）及胡蘿卜、谷類等。
2024-10-14 13:22

咨詢相關醫生