臉上長很多痘痘可能是由多種因素引起的，如內分泌失調、不良的生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、毛囊皮脂腺導管角化異常等。 1.內分泌失調：體內雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘產生。比如在青春期、生理期或壓力大時，激素水平波動。 2.不良的生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，會影響身體的新陳代謝，使得皮膚狀態變差，容易長痘。 3.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、灰塵等堵塞毛孔，容易滋生細菌引發痘痘。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入，可能導致皮脂分泌增多，引發痘痘。 5.毛囊皮脂腺導管角化異常：角質細胞不能正常脫落，導致毛囊口變小、狹窄，皮脂排出受阻，形成粉刺和痘痘。 總之，臉上長痘痘需要綜合調理。保持良好的生活習慣、注意皮膚清潔、合理飲食等都有助于改善痘痘情況。如果痘痘嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

您好：您的痘痘不知道是在經期長還是平時也長，如果是經期的話，這個有可能是內分泌失調的原因。所以你的情況必須考慮注意補充水分和補充水果及蔬菜。避免擠壓就可以了。關于痛經，給出以下建議：家庭理療：●熱敷在骨盆上下放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘，將加速血液循環，緩和痛經。●泡礦物澡在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助于松弛肌肉及緩和痛經。●經常運動尤其在月經來潮前夕，走路或從事其他適度的運動，將使你在月經期間較舒服。●你可以多吃以下各種食物全谷類：如糙米、全麥面包和燕麥。蔬菜：菠菜、胡蘿卜、番薯、環芽甘藍或其他蔬菜。豆類：豆子，扁豆和豆莢。多吃水果，適量食用雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。●盡量少食用的食品所有動物性食品：魚肉、豬肉、牛肉、雞蛋。植物油：沙拉醬、植物性奶油、所有的烹調用油。其他高脂肪食品：甜甜圈、洋芋片、奶油餅干、花生醬等。對于痘痘，不用擔心，在經期注意保持心情舒暢，睡眠得當就好

你好　1）注意面部清潔：常用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品.　　2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢.　　3）不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著,影響美觀.抗菌素對感染重的有療效.　　4）治療：用維甲酸,維胺脂,及維生素A等,能改善角化過程,將有助于減輕和消除痤瘡.過氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效,它涂在人體表面后,能緩慢地放出氧,有明顯的殺菌作用.服用0.5～1％硫酸鋅溶液,每天3次,每次30毫升.一般用藥4～8周,服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜,也有較好的效果.

醫生建議：可能是上火，或者是內分泌影響導致的，可以外用蘆薈膠或者是阿達帕林凝膠看看，平時要注意飲食忌口熱氣的食物。

痘痘形成的原因其實很多,因人,因時,因環境等等而異.在眾多原因之中,下面的幾條最值得大家覺察和注意：臉上長痘痘的原因之一：遺傳因素天生的膚質一般是很難改變的.易生痘痘的油性皮膚,出油量原本就多,毛孔也比別人粗大,角質層也更厚重.在冬天,油性皮膚能保持良好的狀態,但一到夏天,臉上就會不斷地泛油光,甚至阻塞得一塌糊涂,臉上長出一堆痘痘!臉上長痘痘的原因之二：內分泌失調有些女性朋友雖然臉部護理做得挺好,臉上出油也不多,可臉上總是會長一些成片的細小痘痘,為什么呢?原因可能是因為內分泌引起的,很可能自己的內分泌失常導致痘痘的出現,此時就需要當心了.臉上長痘痘的原因之三：代謝不暢皮膚的角質層是皮膚的最外層組織,28天為最外層角質的一個代謝周期.如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話,皮脂腺就無法正常排出,這樣臉上就容易長痘痘.臉上長痘痘的原因之四：皮膚分泌過于旺盛皮膚的皮脂腺全年都會分泌,而春夏季分泌特別旺盛,不同人的皮脂腺分泌能力不同,油性皮膚的人油脂分泌特別旺盛,正因為分泌過多,所以毛孔很柔容易堵塞從而臉上長痘痘.臉上長痘痘的原因之五：藥物刺激有些藥物本身含有刺激性的毒素,如果長期服用會使毒素積聚在皮膚組織內,促使痘痘的情況惡化,如：含溴化物,碘化物的藥品等等.可能對痘痘的發生起到催化的作用,使臉上長痘痘的癥狀加重.臉上長痘痘的原因之六：睡眠不足經常性的睡眠不足會導致肌膚的新陳代謝紊亂,痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來,這種痘痘大多出現在服上的額頭部位,配上一張蠟黃臉,真的很難看.臉上長痘痘的原因之七：飲食刺激經常吃油炸麻辣上火等食物,比如：麻辣火鍋,串燒,瓜子,核桃,巧克力咖啡等,也會使痘痘在臉上安營扎寨,層出不窮.臉上長痘痘的原因之八：衛生壞習慣有些人衛生習慣不是很好,經常將手和臉進行接觸,把手上的細菌就這樣無意間帶到了臉上,從而促使臉上長痘痘.總之,面對痘痘我們應該時刻加強警惕,防止其入侵.針對痘痘的發生原因,我們應該采取有效的措施進行預防和控制.學會自我保護,到那個時候,自己就知道臉上長痘痘怎么辦了.