頭發(fā)自然卷可能是遺傳、毛囊形狀、頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)狀況等原因造成的。改善方法包括日常護(hù)理、使用美發(fā)產(chǎn)品、化學(xué)處理、飲食調(diào)整等。 1.遺傳：頭發(fā)自然卷很大程度上由遺傳決定。這種情況下，難以從根本上改變，但可通過適當(dāng)?shù)淖o(hù)理讓頭發(fā)更順滑。 2.毛囊形狀：毛囊的形狀不規(guī)則可能導(dǎo)致頭發(fā)自然卷。可選擇適合的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，保持頭發(fā)清潔和滋潤(rùn)。 3.頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)：頻繁燙染、過度使用熱工具等會(huì)使頭發(fā)受損變卷。減少這類行為，定期做頭發(fā)護(hù)理。 4.環(huán)境因素：長(zhǎng)期暴露在干燥、多風(fēng)或潮濕的環(huán)境中，頭發(fā)可能變卷。使用保濕噴霧，避免頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間暴露在不良環(huán)境中。 5.營(yíng)養(yǎng)狀況：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B、鋅等，會(huì)影響頭發(fā)健康。多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、豆類等。 頭發(fā)自然卷的改善需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，要注意選擇適合自己發(fā)質(zhì)的產(chǎn)品和方法，避免對(duì)頭發(fā)造成進(jìn)一步損傷。

造成頭發(fā)卷曲的原因有兩種,一種是先天性的自然卷曲；另一種則是由于后天的不慎造成的,如暴曬,燙發(fā)或染發(fā)等.要改變這種狀況,先天性的只有通過化學(xué)方法拉直或壓直,但這只是暫時(shí)性的；而后天造成的.除用洗發(fā)和護(hù)發(fā)用品來(lái)調(diào)整外,避免使用過熱的吹風(fēng)機(jī),梳頭力求小心以免傷及發(fā)絲,切忌用頭繩或橡皮筋系發(fā)辮,這些都是防止頭發(fā)牽拉受損的措施

頭發(fā)干枯是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤(rùn)，而導(dǎo)致頭發(fā)干枯易折斷，發(fā)尾出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。是目前常見的現(xiàn)象毛發(fā)專家蘆紅教授指出注意合理的飲食營(yíng)養(yǎng)。常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。

醫(yī)生建議：這是跟你自身的飲食有關(guān)，或者跟你用的洗發(fā)水有關(guān)，建議你調(diào)理好個(gè)人飲食，以及換一種洗發(fā)水來(lái)洗一下，勤洗頭。

一.頭發(fā)太干---蓬蓬的：選對(duì)適合的產(chǎn)品,勤護(hù)發(fā)保養(yǎng)二.頭發(fā)沒吹干就睡覺被壓彎的---彎彎的：吹干后再睡三.頭發(fā)受損---蓬蓬的：請(qǐng)用修護(hù)重建為訴求的保養(yǎng)產(chǎn)品四.自然卷---又蓬又彎：(這是沒有辦法改變的基因問題,只能暫時(shí),非永久性地讓他變直)1.燙直最方便的辦法,通常可維持2-6個(gè)月視個(gè)人發(fā)質(zhì)而定,但需注意后續(xù)保養(yǎng).2.吹直比較麻煩因?yàn)槊看蜗赐觐^都要吹,吹法是用先分層,再用圓梳挑一部份固定住,邊輕拉頭發(fā)邊順著發(fā)流吹下來(lái),風(fēng)向與頭發(fā)大約呈45度將毛鱗片吹順,干后可再用冷風(fēng)定型.不過這需要技巧,要練習(xí)多次才比較順手.3.造型品有很多訴求為拉直頭發(fā)的造型品,比較不會(huì)像燙直或吹直那樣傷發(fā)不過相對(duì)的直度也沒有前兩者好.(如果單用產(chǎn)品沒有特別配合吹直技巧的話,基本上拉直程度有限,僅適合微卷的發(fā)質(zhì))輕度拉直產(chǎn)品：卡詩(shī)絲光柔馭系列中度拉直產(chǎn)品：tigi偏直狂,莎貝之圣發(fā)魔,joico潤(rùn)直霜