特別怕冷可能由多種因素導致，如體質虛寒、甲狀腺功能減退、貧血、血液循環不良、缺乏運動等。 1.體質虛寒：有些人天生體質偏寒，陽氣不足，容易感到寒冷。可通過飲食調理，多吃溫熱食物，如羊肉、桂圓等。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，影響新陳代謝，產熱不足。需進行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送受限，能量產生減少。可補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等。 4.血液循環不良：血管狹窄、血液黏稠等會影響血液流動和熱量分布。適度運動能促進血液循環。 5.缺乏運動：身體代謝緩慢，產熱能力下降。增加運動量，如慢跑、游泳等。 總之，特別怕冷的原因多樣，需要綜合考慮個人情況。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

按你說的這些癥狀和年齡來看,你這種情況多數是腎陰虛,可以先吃點（六味地黃丸）,滋陰補腎,用溫水服藥,吃2個星期先,油炸的,上火的,辛辣的,冰涼的盡量少吃,少上網.不能熬夜.腎陰虛：是腎臟陰液不足表現的證候.多由久病傷腎,或稟賦不足房事過度,或過服溫燥劫陰之品所致.臨床表現：腰膝酸疼,眩暈耳鳴,失眠多夢,男子陽強易舉,遺精,婦女經少經閉,或見崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,溲黃便干,舌紅少津,脈細數.　　用現代說法來說,就是：腎陰虛－－供給中樞神經,泌尿生殖系統的營養物質不足；通常情況下,陰虛用六味地黃丸.　　病證名：指腎臟陰液不足.癥見腰膝酸痛,頭暈耳鳴,失眠多夢,五心煩熱,潮熱盜汗,遺精早泄,咽干顴紅,舌紅少津無苔,脈細數等.男同志來講,腎陰虛造成的精子的數量,質量下降,造成了免疫功能的低下或者是亢進,或者造成了精液的液化不良,甚至會引起性功能的障礙,導致勃起不堅等等,　　女同志會造成月經的周期延長,或者縮短,月經量的減少,白帶的減少,色質發黃,出現了煩躁,口干,失眠,盜汗等等,甚至在女性不孕這塊出現了卵泡發育不正常,黃體生成不足,黃體萎縮不全等等.服藥后如無明顯效果或加重建議就診,注意飲食起居.適量的運動.

你好！首先祝你媽媽早日恢復健康！我給你介紹一個經過無數次實驗而行之有效又價廉物美的偏方：去中藥店買100克紅花(7元/50克)；500克艾葉(7元/500克)。平均分為20份，每天1份(加20粒花椒、2勺食鹽)用紗布包裹加水煮開--用水量為漫到腳踝處即可，泡腳，當然同時也可以泡手。此舉既可以去除腳(手)上的壞死老皮、老繭、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不愈的雞眼等，還能使你媽媽的腳(手)光滑細膩，又因為腳為人身體的第二心臟，所以還能對你媽媽的全身臟器起到通經、活血、化淤作用，此舉應該可以解決你媽媽“特別怕冷”的毛病了。好了“傷疤”不要忘了我---nanjingwcy！以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

醫生建議：你這是脾胃虛寒，腎虛引起的，建議你吃一些健胃祛寒的藥物，還要注生冷的食物追問:人參歸脾丸有用嗎，因為有點失眠，附孑理中丸呢醫生回答:這兩個藥都可以吃追問:同時可以嗎醫生回答:間隔半小時吃追問:要么一個飯前一個飯后醫生回答:可以的

有這種情況的人,周邊血管易痙攣,遇到冷空氣或冷水時,手腳的血管就產生收縮,血液循環不暢,手腳就容易冰冷且發紫.另外,也可能是因為交感神經功能不佳,導致遇冷無法緊縮肌肉產生熱能耐寒.人的體溫維持在攝氏36至37度半間,當人體的皮膚接觸到外界溫度時,會直接傳導到延腦部位掌控呼吸,心跳,體溫等的生命中樞.熱了,體溫控制中樞就會支配交感神經興奮,使皮膚毛細孔及汗孔張開散熱,排汗；感覺冷了,交感神經就會促使肢體各部位,包括牙關附近的肌肉打冷顫,令肌肉及脂肪細胞因緊收而產生熱能,抵御寒意,這也就是感到寒冷的時候人會直打哆嗦的原因.人是恒溫動物,基本上應該沒有所謂“誰比較怕冷”的問題,在相同溫度下,因個人的主觀感覺不同,確實可能出現某些人特別容易怕冷.脂肪層固然比較可以隔絕低溫,不過由于脂肪細胞產熱的作用比肌肉產熱作用差,因此脂肪厚的人不一定比較不怕冷,倒可能更怕冷呢!有些疾病會影響人體對冷熱的不適應,比如有甲狀腺機能亢進問題的患者,因交感神經過度興奮促使代謝過度,因此相當不耐熱；反之,甲狀腺機能低下的患者則因交感神經功能差,無法產生足夠的熱能御寒.還有長期吸煙的人,因體內氧氣不足,周邊的微血管易循環不暢,當不暢的是動脈微血管時,易產生畏寒感；不過若不暢的是靜脈微血管,雖然沒有特別怕冷之感,但活動時因血管無法擴張,血液不能流通造成局部需氧不足,手,腳則易出現冰涼.平時“能躺就不坐,能坐就不站”的都市“懶人“們,因為基礎代謝率降低,也會出現不耐寒的問題.冬季時選擇屬性溫熱的食物或藥材進補,讓身體血液循環順暢,氣血活絡,能達到御寒的作用.有溫補作用的食物一般是紅色,有甜味的食品,或是辛辣味調味品及食物,這一類的食品有暖身的效果,也可以補養身體,促進新陳代謝.適合冬天食用的溫,熱性食物肉類：羊肉,牛肉,蝦,海參,牡蠣,鰻魚,鹿肉,雞肝等含有豐富脂質和蛋白質等肉品.蔬果：韭菜,紫蘇,青椒,芥菜,甘藍,辣椒,洋蔥,南瓜,荔枝,桃子,龍眼,蔥,姜,蒜等.其他：糙米,高粱,芝麻,以及松子,腰果,胡桃,栗子等核果類的食品.在烹調或食用寒性的食物時,可加入一些熱性的蔥,姜,蒜,胡椒,辣椒,人參,黃芪,陳皮等調味料或中藥材來調和.例如,在食用屬于寒性的螃蟹時,可以用屬于熱性的生姜炒螃蟹,減輕螃蟹的寒性.一般常見的寒性食物有絲瓜,冬瓜,芹菜,小黃瓜,海帶,洋菜凍,白菜等,烹調時可以用適量的蔥,姜,蒜等調味,達到中和寒性的作用.另外,平時也可用枸杞子,紅棗,人參,龍眼肉或生姜,沖泡茶水飲用,也能發揮御寒的效果.冬日藥膳暖身心[當歸煮雞蛋]原料：當歸10克,雞蛋2枚,白糖適量.做法：當歸煎水去渣,打入雞蛋煮熟,放白糖便成.可在早晨空腹食用.功能：滋陰補血.當歸為補血活血要藥,雞蛋滋陰養血.二者配用,有較好的補血效果.治血虛不能滋養肌膚,經脈引起的麻木,冰冷,皮膚發癢.[黃芪大棗粥]原料：黃芪20克,大棗20克,白米50克,白糖適量.做法：黃芪煎水去渣,加入大棗(去核),白米同煮粥,再放白糖即可.功能：益氣補虛.方中黃芪補氣固表,大棗補益脾胃,梗米補中益氣,健脾和胃.可用于氣虛而至手足麻木者的早餐.