手腳一年四季冰冷，可能由以下因素導致：血液循環不良、貧血、甲狀腺功能減退、神經功能障礙、缺乏運動等。 1.血液循環不良：當血管收縮或血液黏稠度增加時，血液循環會變慢，導致手腳等末梢部位供血不足，從而感到冰冷。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，組織器官得不到充足的氧供，易出現手腳冰冷。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產熱不足，會引起手腳冰涼。 4.神經功能障礙：交感神經功能異常，影響血管收縮和舒張，導致末梢血液循環異常。 5.缺乏運動：長期不運動，身體代謝率低，血液循環不暢，也容易出現手腳冷的情況。 6.其他因素：如營養不良、衣物保暖不足等也可能造成手腳總是冰冷。 如果手腳冰冷的情況持續存在或伴有其他不適，建議及時就醫，進行相關檢查，如血常規、甲狀腺功能等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保暖，適當運動，均衡飲食。

醫生建議：考慮多半是有氣血陰虛，或者是血氣不足，是可以及時吃點氣血的藥物調理，或者是看看中醫，及時正規化治療。